Category Archives: K-TRA

Ai không nên dùng nhân sâm?

Từ xưa đến nay nhân sâm được cho là một loại thuốc, vị thuốc đại...

10 lý do khiến bạn nên ăn hạt óc chó mỗi ngày

Quả óc chó là một trong những loại hạt chứa nhiều chất dinh dưỡng quan...

Những thực phẩm giàu protein tốt cho đường ruột

Sữa chua, các loại đậu, cá, thịt gia cầm cung cấp protein tốt, chứa nhiều...

Quả này được bác sĩ khen tốt nhưng dễ bị “tắm” hóa chất, muốn biết quả sạch hay không hãy nhìn điểm này

Theo các bác sĩ, thanh long là quả giàu dinh dưỡng, ăn giúp đẹp da,...

Cho mì chính trực tiếp vào nồi canh đang sôi có gây độc hại?

Cho mì chính trực tiếp vào nồi canh đang sôi có thể gây độc hại...

7 loại hoa quen thuộc có tác dụng chữa bệnh

Hoa không chỉ đẹp và làm cho cuộc sống của chúng ta thêm phần màu...

Cách ngăn ngừa rạn da

Rạn da là một dạng sẹo phổ biến, hình thành sau khi da bị căng...

Ăn gừng nên gọt vỏ hay không gọt vỏ?

Gừng vừa là gia vị quen thuộc, vừa là loại thực phẩm có tác dụng...

Những người nên hạn chế ăn đậu nành

Đậu nành là thực phẩm rẻ tiền nhưng rất giàu dinh dưỡng, đậu nành tốt...

Chè xanh và cà phê được chứng minh là có một số lợi ích tốt cho trí não, giúp giảm cân, vậy loại nào tốt hơn cho sức khoẻ?

Chè xanh và cà phê được chứng minh là có một số lợi ích tốt...

Cây lá to như cái quạt, củ dài cả mét chữa được nhiều bệnh

Cây ngưu bàng những năm gần đây trồng nhiều ở Việt Nam có lá to...

5 loại dầu ăn tốt cho tim mạch được chuyên gia khuyên dùng

Khi nói đến việc duy trì sức khỏe tim mạch, việc lựa chọn dầu ăn...

6 thói quen khiến răng xỉn màu

Răng xỉn màu, ố vàng là tình trạng mà nhiều người gặp phải, đặc biệt...

Mẹo tô son môi bóng đẹp

Hầu hết các chị em đều tô son môi trang điểm. Nhưng làm sao để...

Cách bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng

Ánh nắng gay gắt của mặt trời có thể gây tổn thương và tia cực...

Đồ uống mỗi sáng giúp da luôn mịn màng

Uống một cốc nước ấm pha mật ong mỗi sáng có thể giúp dưỡng ẩm...

Nguyên nhân khiến da xỉn màu, xám xịt dù dưỡng da cầu kỳ

Dưới đây là 6 nguyên nhân khiến da xỉn màu, xám xịt mà nhiều người...

Tăng cường sức khỏe với 7 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng

Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống không chỉ tăng cường...

Một số công thức làm đẹp da với lá bạc hà

Lá bạc hà với thành phần nhiều dưỡng chất và tính kháng khuẩn cao không...

Những việc làm sai lầm khiến đôi môi của bạn già nua, nứt nẻ

Môi là vị trí hiếm gặp của ung thư da nhưng vì thế mà khó...

Ăn trứng có làm tăng cholesterol không?

Đối với hầu hết mọi người, một quả trứng mỗi ngày không làm tăng nguy...

Lợi ích sức khỏe của củ khoai sọ

Ăn khoai sọ không chỉ cung cấp năng lượng cho cơ thể, tốt cho tiêu...

6 củ quả giúp giảm ho và đau họng

Cherry, gừng, chuối, cà rốt, nho giàu vitamin, chất chống oxy hóa hỗ trợ tăng...

Lợi ích khi trẻ uống nước dừa

Nước dừa giúp bù nước khi trẻ bị ốm, tiêu chảy, tăng năng lượng cho...

Khói bếp ăn có thể gây bệnh phổi

Khí độc, bụi mịn trong khói bếp nấu ăn có thể gây viêm đường hô...

6 thực phẩm giàu vitamin E giúp da khỏe đẹp

Rau bina, hạnh nhân, hướng dương, quả bơ, bông cải xanh cung cấp vitamin E,...

6 món ăn giúp tăng ‘hormone hạnh phúc’

Chocolate, quả mọng, chuối, cà chua, các loại hạt vừa giúp tăng cường thể chất...

Điều gì xảy ra khi bạn sử dụng quá nhiều gừng?

Gừng chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như gingerol, shogaol và zingerone, làm...

5 dấu hiệu ở vùng đầu mặt cho thấy mỡ máu, tim mạch đang gặp nguy hiểm

Khi mỡ máu xấu ngày càng tăng, cơ thể sẽ phát ra nhiều tín hiệu...

Nghiên cứu: Ăn nhiều thực phẩm chứa loại chất béo này đẩy nhanh quá trình lão hóa và rút ngắn 50% tuổi thọ

Chất béo chuyển hóa không tốt cho sức khỏe và không phải là chất dinh...

1 món ăn không hề ngọt nhưng là “vua tăng đường huyết”, ăn 1 miếng tương đương với 1/2 cân đường: Người bình thường cũng nên hạn chế

Loại thực phẩm này đặc biệt gây bất lợi cho sức khỏe của người bị...

Những ai không nên ăn củ sắn?

Củ sắn (củ mì) là món ăn khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên không...

Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng

Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng...

7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp

Người tăng huyết áp nên bổ sung vào chế độ ăn một số loại thực...

Uống nước cỏ mần trầu có tác dụng gì?

Cỏ mần trầu không chỉ giúp mái tóc mềm mượt mà còn là vị thuốc...

Những thực phẩm đại kỵ sầu riêng

Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên kết hợp với sầu riêng để...

Mẹo xử lý sẹo rỗ phục hồi làn da căng mịn

Sẹo rỗ nếu không điều trị đúng cách sẽ khiến da của bạn bị lồi...

5 nước ép giúp giảm rụng tóc

Nước ép từ lựu, bưởi, dâu tây, bông cải xanh chứa vitamin, beta carotene, sắt,...

5 loại củ giúp đảo ngược lão hóa

Củ tỏi, củ cải đỏ, khoai lang, cà rốt và củ dền giàu chất chống...

5 món trẻ nên ăn để tăng cường trí não

Phụ huynh cho trẻ ăn cá béo, rau xanh, ớt chuông, gừng thường xuyên để...

5 lợi ích khi ăn món hấp

Hấp thức ăn giúp giữ lại nhiều chất dinh dưỡng, tăng hương vị tự nhiên,...

Khoai tây và khoai lang loại nào bổ dưỡng và giảm cân tốt hơn? Hóa ra nhiều người nhầm lẫn bấy lâu nay

Khoai tây và khoai lang đều là thực phẩm bổ dưỡng, nhưng khi sử dụng...

5 thói quen buổi sáng giúp bụng phẳng lỳ nhưng phụ nữ hay quên, 2 việc gây tích mỡ bụng nhiều người lại “nhớ”

Những thói quen buổi sáng lành mạnh không chỉ giúp bạn có vòng eo thon...

Việt Nam có một loại quả nghìn hạt là “chìa khóa vàng” cho sức khỏe và tuổi thọ

Lựu từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây thơm ngon, bổ...

5 loại trái cây nhiều đường người tiểu đường phải tránh

Dưới đây là 5 loại trái cây có nhiều đường mà người mắc bệnh tiểu...

4 thời điểm dùng điện thoại rước bệnh vào người

Chiếc điện thoại di động có thể trở thành “sát thủ” với sức khỏe con...

3 loại hạt có nhiều protein hơn cả trứng, số 1 trong danh sách của chuyên gia dinh dưỡng

Mỗi loại hạt đều có lợi ích riêng cho sức khỏe, nhưng một số loại...

Ngô là ‘thực phẩm trường thọ’ nhưng ai không nên ăn?

Bên cạnh những lợi ích là những điều cấm kỵ mà chúng ta cần biết...

Tác dụng của chuối xanh đối với sức khoẻ

Nhiều người thường nghĩ chỉ chuối chín mới tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên chuối...

Hoa đu đủ đực tươi và hoa đu đủ đực khô, dùng loại nào tốt hơn?

Hoa đu đủ đực để chữa một số bệnh mang lại hiệu quả rất tốt,...