Category Archives: K-TRA

Uống nước chanh mật ong khi nào để giảm cân?

Giảm cân là một mục tiêu mà nhiều người mong muốn đạt được để cải...

Tác dụng bất ngờ từ việc ăn sống hoa hồng, oải hương

Không chỉ thơm và có lợi cho sức khỏe, hoa hồng và oải hương còn...

Mụn ẩn có nên nặn không?

Mụn ẩn không gây đau nhưng chúng khiến làn da trở nên sần sùi, ảnh...

Lợi ích của việc đắp cà chua lên mặt

Tươi mát và thơm ngon, cà chua giàu vitamin và chất chống oxy hóa, mang...

Mách bạn 7 cách tẩy sơn móng tay không cần hóa chất acetone

Acetone không phải là chất tẩy sơn móng tay duy nhất, ngay khi ở nhà,...

Sai lầm khi dùng kem dưỡng ẩm gây mụn nhiều hơn

Bạn bị nổi mụn nhiều hơn khi dùng kem dưỡng ẩm thì có thể do...

Giảm tình trạng tóc bạc sớm với 5 siêu thực phẩm này

Tóc bạc sớm là nguyên nhân khiến nhiều người lo lắng và có thể ngăn...

Uống vitamin C quá liều gây hại gì cho cơ thể?

Lượng vitamin C dư thừa sẽ được bài tiết dưới dạng oxalate, đi ra ngoài...

5 loại thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên ăn để sống thọ, sống khỏe

Một chế độ ăn uống đầy đủ là một trong những chìa khóa cho một...

Uống nước trái cây có giúp giải độc gan sau bia rượu?

Gan chính là một phần cơ bản trong cơ chế điều hòa tổng thể của...

Bạn cần ngủ bao nhiêu giờ mỗi đêm?

Trung bình mỗi đêm bạn ngủ bao nhiêu tiếng? Đối với hầu hết người lớn...

Loại đồ uống tốt nhất giúp thải sỏi thận nhanh chóng

Người bệnh có thể đào thải các loại sỏi thận nhỏ qua đường nước tiểu...

‘Ba không’ khi ăn khoai lang

Khoai lang là thực phẩm giá rẻ, nhiều dinh dưỡng nhưng bạn không nên ăn...

Cây thuốc quý người Việt nhà nào cũng trồng nhưng lại chỉ để ngắm

Không chỉ sở hữu vẻ ngoài độc đáo với những chiếc lá dài, nhọn và...

Đừng vội gọt vỏ 5 loại trái cây này, bạn có thể bỏ phí cả “núi” dưỡng chất

Trên thực tế, vỏ của nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và...

Những bài thuốc trị bệnh từ sầu riêng bạn nên biết

Sầu riêng không chỉ được biết đến với hương vị đặc trưng mà còn với...

Lá tía tô có chữa được bệnh gout?

Y học hiện đại chứng minh trong tía tô chứa các thành phần tốt cho...

WHO cảnh báo 7 món chứa “chất độc”, toàn món quen thuộc với người Việt, ăn không đúng có thể gây lú lẫn, ảo giác

Dưới đây là một số loại độc tố tự nhiên phổ biến nhất có thể...

4 loại trái cây nhiệt đới hỗ trợ giữ nước, giảm cân mùa Hè

Thêm dưa hấu, đu đủ hay dứa vào thực đơn hằng ngày giúp cấp nước...

Nguyên nhân gây xước măng rô

Xước măng rô thường xuất hiện do da khô, rửa tay thường xuyên hoặc là...

Mẹo giải độc gan hiệu quả

Điều chỉnh thói quen hàng ngày hay ăn ít lại là những mẹo giúp bạn...

Những loại trái cây và rau củ không nên bảo quản cùng nhau

Bạn có biết cà rốt sẽ bị đắng nếu bảo quản cùng với táo? Nho...

Chế độ ăn thân thiện với môi trường mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Theo nghiên cứu, thức ăn chủ yếu là trái cây, rau và ngũ cốc giúp...

Chuyên gia gợi ý 1 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho người cao tuổi

Chuyên gia cho biết cần lựa chọn kỹ lưỡng thực phẩm khi về già bởi...

Ăn gì cho mắt sáng khỏe?

Để có một đôi mắt sáng, khỏe đẹp... ngoài tuân thủ chế độ sinh hoạt...

Thực phẩm nào giúp tóc khỏe đẹp?

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến làn da...

Cách đơn giản giúp cân bằng nội tiết tố cho phụ nữ mãn kinh

Điều đáng sợ nhất trong thời kỳ mãn kinh ở nhiều phụ nữ là phải...

Phát hiện mới nhất về tác dụng của nước ép củ cải đường

Những thay đổi về thể chất, sinh học và tâm lý khiến phụ nữ mãn...

7 cách dễ dàng để tăng lượng protein tiêu thụ hàng ngày

Gần đây có nhiều thông tin mới về lợi ích của chế độ ăn giàu...

Lợi ích bất ngờ khi ăn sô cô la

Ăn quá nhiều sô cô la sẽ không tốt vì hầu hết các sản phẩm...

Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt cho sức khỏe hơn không?

Nhiều người tin rằng ăn rau trước khi ăn cơm có tác dụng điều chỉnh...

Thịt gà có nhiều cholesterol không?

Ăn thịt gà như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể...

6 loại đồ uống tự làm giúp gan khỏe hơn

Chăm sóc gan và thực hiện các biện pháp điều chỉnh lối sống có thể...

Ăn ít đi có giúp bạn sống lâu hơn?

Các chuyên gia về lão hóa cho biết, việc hạn chế calo và nhịn ăn...

Ăn lạc tốt hay xấu cho mỡ máu?

Lạc cực kỳ bổ dưỡng, là nguồn cung cấp protein tuyệt vời, chứa lượng lớn...

Nấu cháo thêm đậu xanh, hạt sen, gừng tươi… tốt cho sức khỏe

Trong mùa hè, ăn cháo đậu xanh, cháo hạt sen giúp thanh nhiệt giải độc,...

Ăn trứng như thế nào để hấp thu dưỡng chất tốt nhất?

Trứng là thực phẩm quen thuộc, sử dụng rất phổ biến ở mỗi gia đình....

Lợi ích của cherry với sức khỏe

Cherry giàu chất chống oxy hóa, chất chống viêm, hỗ trợ duy trì sức khỏe...

Những nguyên tắc giúp bạn ăn kiêng đường dễ dàng hơn

Các chuyên gia khuyến khích bạn nên bổ sung protein vào bữa sáng bởi protein...

Những người không nên ăn quả dứa

Dứa là loại trái cây nhiệt đới cực kỳ ngon, giàu dinh dưỡng và tốt...

Thực đơn giảm cân đơn giản dễ làm với bí đỏ

Bí đỏ là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng chứa lượng calo thấp. Bởi vậy,...

Cách dùng trà hoa hồng hỗ trợ giảm đau bụng kinh

Đau bụng kinh là hiện tượng thường gặp và nếu bạn đang tìm biện pháp...

Vì sao mụn trứng cá dễ tái phát và viêm nhiễm?

Mụn trứng cá xảy ra ở tuyến bã - nang lông. Mụn trứng cá không...

Loại “siêu hạt” giàu omega-3 hơn cả cá hồi, hóa ra lại cực dễ mua ở Việt Nam

Không chỉ chứa nhiều Omega-3 hơn cá hồi, loại hạt này dễ tìm này còn...

Lá mơ lông có tác dụng gì với sức khoẻ?

Tuy là loại rau mọc dại nhưng lá mơ lông lại được nhiều người sử...

8 lợi ích vàng của sầu riêng với sức khoẻ

Không chỉ là loại quả ăn ngon, sầu riêng còn mang lại nhiều lợi ích...

Loại gia vị rẻ tiền nhưng tốt ngang ‘thuốc bổ’, giúp cải thiện tim mạch

Ngoài làm gia vị, ớt còn được dùng làm thuốc, rất hữu hiệu nếu sử...

Cách giúp tóc uốn luôn mềm mượt, không bị khô xơ gãy rụng

Để tóc uốn luôn bồng bềnh, giữ được nếp lâu mà vẫn bóng mượt, chị...

8 đồ uống đơn giản, dễ làm giúp thanh lọc cơ thể vào buổi sáng

Mỗi buổi sáng, bạn có thể bắt đầu ngày mới với những thức uống đơn...

Các biện pháp khắc phục tại nhà giúp điều trị rụng tóc

Một số biện pháp khắc phục tại nhà giúp điều trị rụng tóc là lô...