Category Archives: K-TRA

8 thực phẩm giàu kẽm giúp chống lại nhiễm trùng, tăng cường miễn dịch

Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho hệ thống miễn dịch khỏe...

Dấu hiệu sớm của đột quỵ

Các dấu hiệu này có thể xuất hiện trong 90 ngày, trước khi cơn đột...

Uống nước lá kinh giới có tốt cho sức khoẻ?

Kinh giới là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của...

Uống nước dừa có chữa viêm họng?

Nước dừa là loại nước giải khát được khá nhiều người yêu thích vì thanh...

7 ‘siêu thực phẩm’ giúp bạn có làn da căng bóng trong mùa hè

Ngoài sử dụng kem chống nắng, làn da cũng cần được bảo vệ từ bên...

Mẹo tô son cho môi khô nẻ

Khi tô son cho môi khô nẻ thường gặp hiện tượng khó đều màu, kém...

Làn da khô được ‘cấp cứu’ nhờ 6 công dụng của yến mạch

Không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe, yến mạch còn có nhiều...

Ăn gì để cơ thể có mùi thơm tự nhiên

Để ghi điểm trong mắt của những người xung quanh, bạn có thể lựa chọn...

5 loại trà thảo mộc giúp da sáng mịn tự nhiên

Một số loại trà thảo mộc chứa nhiều đặc tính kháng khuẩn, chống oxy hóa,...

Những tác dụng tuyệt vời của vitamin B1 có thể bạn chưa biết

Để đảm bảo hoạt động ghi nhớ của não bộ, bổ sung đủ lượng vitamin...

5 lưu ý sau khi tắm dành cho làn da nhạy cảm

Vì dễ gặp các vấn đề như kích ứng, làn da nhạy cảm càng cần...

Cách giảm mụn trứng cá bằng các nguyên liệu trong nhà bếp

Có nhiều cách để giảm mụn trứng cá nhưng đơn giản nhất là sử dụng...

Các dấu hiệu cho thấy cơ thể tích tụ độc tố

Độc tố xâm nhập vào cơ thể qua nhiều con đường như hít thở, ăn...

Tinh dầu hương thảo có thực sự giúp mọc tóc?

Mặc dù bằng chứng khoa học ủng hộ tác dụng chống rụng tóc và giúp...

Món ngon chỉ 10 nghìn đồng đầy một đĩa có tới 9 lợi ích sức khỏe, nhiều người tin lời đồn lại ngại ăn

Đậu phụ và tất cả các sản phẩm từ đậu nành đã trở thành tâm...

Vì sao nên uống đồ nóng vào mùa hè?

Vào mùa hè nhiệt độ tăng lên, chúng ta thường thích sử dụng đồ uống...

Vì sao để tốt cho sức khỏe bạn không nên ăn nhiều tỏi?

Ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng ăn...

Sữa có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ai không nên uống?

Sữa thường được gọi là 'thực phẩm hoàn hảo' vì sữa là một phần quan...

Giúp eo thon với 6 loại nước ép rau xanh đơn giản dễ làm

Rau xanh có hàm lượng calo thấp, nhiều chất xơ giúp thúc đẩy cảm giác...

7 chất dinh dưỡng cần thiết cho mái tóc khỏe, óng mượt

Một chế độ ăn đầy đủ chất sẽ góp phần nuôi dưỡng mái tóc khỏe...

7 cách tự nhiên và dễ dàng để giảm vết rạn da

Vết rạn da không chỉ ở phụ nữ mang thai hoặc bà mẹ mới sinh...

4 thói quen tai hại khi ngủ khiến da ngày càng xấu

Không dưỡng ẩm, nằm sấp hay xõa tóc khi ngủ là một số thói quen...

Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ

Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng...

Những người nên hạn chế uống nước chanh

Nước chanh là thức uống lành mạnh tốt cho sức khoẻ, nhưng một số nhóm...

Uống trà ngải cứu có tác dụng gì với sức khoẻ?

Ngải cứu được biết là loại rau, dược liệu trong y học cổ truyền tốt...

Những người nên hạn chế ăn mướp đắng

Mướp đắng là loại rau củ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khoẻ, nhưng không...

Ăn trứng vịt hay trứng gà tốt hơn?

Trứng là một trong những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt,...

Rau mồng tơi thanh mát ngày hè nhưng khi ăn cần lưu ý những điều này

Mồng tơi là món rau yêu thích của nhiều gia đình trong những ngày hè,...

Những điều cấm kỵ khi uống bia vào mùa hè ai cũng cần nhớ

Bia là thức uống được nhiều người yêu thích trong mùa hè, nhưng các chuyên...

Những đồ uống có lợi cho người bệnh tiểu đường

Trà và sữa không đường, nước ép rau quả nguyên chất không làm tăng đột...

6 món ăn uống giúp an thần, dễ ngủ

Chuối, sữa ấm, cá hồi, các loại hạt, trà tim sen chứa magiê, canxi, chất...

Ba không khi ăn rau muống

Rau muống là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người dân Việt Nam....

Bộ phận độc hại của gà được nhiều người thích ăn

Không ít người thích ăn các món chế biến từ phao câu gà nhưng đây...

Khác biệt giữa người hay ăn hàng quán và người ăn cơm nhà? Dù ăn ở đâu cũng nên tránh một điều

Theo các chuyên gia, dù ăn ở nhà hay hàng quán bạn cũng cần ăn...

Việt Nam rất sẵn “nữ hoàng protein” trong giới thực vật, tốt cho tim mạch, giảm cân, hạ đường huyết

Loại hạt giá rẻ này không chỉ giàu protein mà còn mang lại nhiều lợi...

Loại lá tưởng vứt đi nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Cây xoài không chỉ cung cấp trái ngon mà cả lá, thân và rễ đều...

Cách đơn giản để có chế độ ăn lành mạnh và tiết kiệm ngân sách gia đình

Chế độ ăn lành mạnh, cân bằng và bổ dưỡng là điều rất cần thiết...

5 sai lầm cơ bản gây ra nếp nhăn mắt, khiến bạn trông già hơn tuổi

Dưới đây là 5 sai lầm cơ bản mà nhiều người mắc phải, gây ra...

5 thời điểm nếu tắm gội sẽ dễ bị đột quỵ

Tắm không đúng thời điểm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra...

Thuốc bổ tự nhiên cực tốt cho sức khỏe, bán đầy chợ Việt lại ít người ngó tới

Không chỉ dễ tìm và dễ chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bí...

5 dấu hiệu chứng tỏ thịt lợn hỏng, rẻ mấy cũng tránh xa kẻo “tiền mất tật mang”

Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên,...

Có nhất thiết phải chăm sóc da bằng những loại mỹ phẩm đắt tiền hay không?

Liệu chăm sóc da bằng mỹ phẩm đắt tiền có thực sự cần thiết...

Biện pháp tự nhiên giúp quản lý và ngăn ngừa tăng huyết áp

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Hoa Kỳ, một số...

Ăn những loại trái cây này còn tốt hơn thực phẩm bổ sung

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu… giúp...

Chế độ ăn cho người bệnh bướu cổ

Khi bị bướu cổ, việc áp dụng chế độ ăn uống khoa học giữ vai...

6 công thức nước uống mùa hè giúp ngủ ngon

Nhiều người thường xuyên mất ngủ hoặc hay bị thức dậy vào ban đêm và...

Mách bạn công thức mặt nạ giúp làn da sáng mịn tức thì

Kết hợp các đặc tính chống oxy hóa của cà phê, tác dụng làm sáng...

Không chỉ ăn ngon, atiso còn rất ‘lợi hại’ trong làm đẹp

Ngoài là nguyên liệu chế biến các món ăn bổ dưỡng, atiso còn là thành...

Bác sĩ hướng dẫn bạn chọn thực đơn theo loại da

Bên cạnh việc chăm sóc da bằng các mỹ phẩm dưỡng da, bạn hãy áp...

Chuyên gia khuyên bữa sáng nên hạn chế ăn cháo trắng và những thực phẩm này

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ngày...