Category Archives: K-TRA

Một tuần nên ăn mấy quả trứng vịt lộn để không hại sức khoẻ?

Trứng vịt lộn là món ăn được nhiều người yêu thích, nhưng một tuần nên...

Loại cây mọng nước, bên trong mềm như thạch, ăn vào vừa đẹp da vừa khỏe người

Nha đam hay còn được gọi là lô hội từ lâu đã được biết đến...

7 loại rau rẻ tiền này giúp làm sạch ruột kết một cách tự nhiên

Ruột kết là một phần của ruột già, nằm ở vị trí phần đầu ruột...

Đừng vội ăn sữa chua nếu bạn chưa biết những điều đại kỵ này

Sữa chua là món ăn vặt được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và...

‘Thủ phạm’ gây ung thư dạ dày trên bàn ăn mọi gia đình

Ung thư dạ dày liên quan nhiều yếu tố nguy cơ bao gồm cả chế...

Điều nên biết về chất béo tốt và xấu trong chế độ ăn

Không phải tất cả chất béo đều giống nhau. Một số chất béo tốt cho...

Ăn gì cho tóc khỏe, nhanh dài?

Tóc khỏe, nhanh dài, mềm mượt là mong muốn của đa số chị em. Tuy...

Làm gì để da tay không nhăn nheo?

Nhiều người chăm sóc da mặt tốt nhưng thường có xu hướng bỏ bê đôi...

5 quả giàu canxi giúp xương chắc khỏe

Quả sung khô, cam, kiwi, đu đủ, chanh cung cấp canxi cho cơ thể, giúp...

Quả này được khen “bổ như thịt”, khéo dùng vừa trẻ lâu vừa ít bệnh nhưng ăn sống lại rước độc vào thân

Quả cà tím có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn thực phẩm quý hiếm...

Khoai lang mọc mầm có độc?

Nhiều người thắc mắc khoai lang mọc mầm có độc như khoai tây không....

Loài cá được gọi là ‘nhân sâm dưới nước’ bổ gan, bổ thận

Trong Đông y cá chạch còn được dùng làm thuốc, loại cá này thịt dai,...

4 thực phẩm “đục khoét” thận nhanh hơn cả bia rượu

Không thể phủ nhận rằng bia rượu tàn phá thận rất nhanh, nhưng còn có...

Trong con gà có 3 phần siêu béo, nếu ăn không khác gì uống dầu

Dù thịt gà mang nhiều giá trị dinh dưỡng cũng như thích hợp bổ sung...

Bỏ ngay những món này nếu không muốn bữa sáng thành “ác mộng” cho sức khỏe

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ...

Việt Nam có một loại củ đầy lông, bổ ngang nhân sâm giá lại “rẻ như cho”

Củ từ lông (hay còn gọi là củ từ, khoai từ) là một loại củ...

Mướp được ví như “thần dược” cho sức khoẻ nhờ những công dụng này

Mướp không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc với mọi người, nó còn có...

Những hiểu lầm tai hại khiến mụn lâu khỏi

Nhiều người cho rằng kem đánh răng có thể trị mụn hay mụn trứng cá...

Chuyên gia phân tích về lợi ích sức khỏe của trái cây so với nước ép trái cây

Trái cây rất ngon, tươi mát và chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống...

6 loại thực phẩm khiến da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của làn...

Cách giảm cận thị tại nhà

Cận thị là tật khúc xạ ở mắt rất thường gặp. Không chỉ ảnh hưởng...

7 loại thực phẩm giàu vitamin C tăng cường collagen, ngừa nếp nhăn

Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe...

4 nhóm thực phẩm chế biến sẵn, loại nào có hại cho sức khỏe?

Mặc dù thực phẩm chế biến sẵn rất tiện lợi nhưng chúng cũng có nhược...

4 thực phẩm giúp hạ đường huyết và cholesterol

Việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu và cholesterol ổn định không chỉ dành...

9 loại thảo mộc, gia vị giúp giảm cân

Nhiều loại thảo mộc và gia vị đã được chứng minh là có tác dụng...

Món ăn, bài thuốc giải độc cơ thể mùa hè

Nắng nóng, môi trường ô nhiễm, những áp lực từ công việc khiến con người...

15 công thức nước lá tía tô uống phòng và chữa bệnh

TS.BSCKII. Trần Ngọc Quế, Chủ tịch Hội Đông y tỉnh Quảng Bình cho biết, nước...

Bài thuốc quý chữa bệnh bạch hầu

Mới đây, Thủ tướng Chính phủ đã chỉ đạo các bộ, ngành, địa phương tăng...

Loại trứng chưa tới 1.000 đồng bổ hơn trứng gà

Loại trứng này giàu protein, vitamin B hơn trứng gà; nhiều chất lecithin, đồng, coban,...

Cà phê hay trà tốt hơn cho sức khỏe?

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng thường xuyên uống cà phê hoặc...

Ăn bưởi có giúp giảm cân?

Bưởi là một loại thực phẩm lành mạnh giàu vitamin, khoáng chất và chất dinh...

5 món ăn từ thực vật giúp trẻ tăng chiều cao

Đậu nành, chuối, rau xanh, các loại đậu và hạt cung cấp canxi, protein cùng...

Các món ăn tốt cho người bệnh phì đại tuyến tiền liệt

Chế độ ăn cân bằng, bao gồm các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như...

Một số mẹo để giảm cháy nắng tại nhà nhanh chóng

Để giảm đau và khó chịu do cháy nắng, nên tắm bằng nước lạnh, uống...

Đẹp từ trong ra ngoài với trà xanh

Không chỉ là nguyên liệu nước uống tốt cho sức khỏe, trà xanh còn có...

Loại hạt quen thuộc có tác dụng phòng ung thư, chống sa sút trí tuệ

Lạc là loại hạt quen thuộc với chúng ta không chỉ là món ăn ngon...

Những người không nên ăn quả ổi

Ổi là loại quả được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng...

Món rau chống nắng tự nhiên, “bơm collagen” cấp tốc mà Park Shin Hye tận dụng để có làn da căng bóng ở tuổi 34

Park Shin Hye từng chia sẻ, để giữ được làn da mịn, cũng như giữ...

Cách uống nước sai lầm gây hại cho sức khỏe

Vào ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn một cốc nước mát, đặc...

7 lợi ích tuyệt vời của khoai tây

Khoai tây là một loại thực phẩm phổ biến ở mọi nơi trên thế giới...

5 mẹo ăn sáng giúp trẻ lâu

Bữa sáng giàu chất xơ, protein, tryptophan thúc đẩy giảm cholesterol, phát triển cơ bắp,...

Ngỡ ngàng với loại rau thơm phổ biến lại là thảo dược cực tốt cho sức khỏe

Rau mùi, còn được gọi là ngò rí, là một loại thảo mộc quen thuộc...

Lợi ích làm đẹp không ngờ từ quả bơ

Chống lão hóa, trị mụn trứng cá, làm dịu vết cháy nắng, dưỡng ẩm là...

Loại rau mọc hoang không bao giờ lo dính hóa chất, ở Nhật được coi là rau trường thọ nhưng nhiều người Việt lại nhổ bỏ

Rau sam là cây mọc hoang, không cần chăm sóc, tưới nước vẫn lớn. Vì...

Cứ tưởng ăn nhiều trái cây là lành, cô gái mảnh mai tá hỏa khi gan nhiễm mỡ nặng sau 4 năm ăn chay

Ít người tin rằng người ăn chay cũng có thể bị gan nhiễm mỡ nhưng...

Có nên ăn rau ngót hàng ngày?

Rau ngót là loại rau bổ dưỡng có nhiều tác dụng với sức khoẻ, vậy...

Cách chăm sóc để tóc mượt, nhanh dài

Mái tóc mượt, nhanh dài là biểu hiện cho tình trạng sức khỏe và có...

Người hay ăn thịt bò khô nên biết

Thịt bò khô là món ăn được nhiều người ưa thích. Tuy nhiên rất ít...

9 loại thực phẩm giúp ngủ ngon

Nhiều người than rất khó để có được một giấc ngủ ngon, mà ngủ không...

Ăn 1 nắm quả này như “nhân sâm của người nghèo”, xưa rụng đầy gốc ít ai “ngó”

Một loại cây thường được trồng phổ biến để lấy bóng mát, nhưng quả của...