Category Archives: K-TRA

6 loại trái cây mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, ngừa bệnh tật

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tình trạng viêm mãn tính có mối...

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

Từ một người thường xuyên mỏi mệt, anh Sun cảm thấy khỏe khoắn hơn sau...

Không phải ruột cá, đây mới là bộ phận bẩn và chứa nhiều độc tố, ai lơ là với sức khỏe mới ăn

Cá là thực phẩm lành mạnh, được khuyến cáo nên ăn thường xuyên, tuy nhiên...

Ăn cơm khô hay cơm chan canh tốt cho sức khỏe hơn? Chuyên gia đưa ra câu trả lời bất ngờ

Nhiều người phân vân không biết ăn cơm khô hay ăn cơm chan canh sẽ...

3 món ăn để qua đêm “hại ngang thuốc độc”, vừa hại gan thận lại hỏng dạ dày

Thói quen giữ lại đồ ăn thừa của hôm trước, để qua đêm và hâm...

Cách để có làn da và mái tóc đẹp trong thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh, nồng độ hormone estrogen suy giảm nhanh chóng, dẫn đến nhiều...

Loại cá rẻ tiền nhưng nhiều tác dụng với sức khoẻ

Cá diếc không chỉ là món ăn ngon mà còn là vị thuốc bổ trong...

Chuối chín có tốt hơn chuối xanh?

Trên thực tế chuối chín được ưa chuộng hơn chuối xanh, liệu đó có phải...

Ai không nên uống bia?

Bia là thức uống được nhiều người ưa chuộng, nhất là cánh mày râu nhưng...

Loại cây quen thuộc với người Việt, được ví như ‘nhân sâm của người nghèo’

Cây đinh lăng được coi là “nhân sâm của người nghèo”, không chỉ sử dụng...

6 loại đồ uống tốt nhất cho người tăng huyết áp

Huyết áp khỏe mạnh đóng vai trò như người bảo vệ thầm lặng cho sức...

8 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hè

Cũng như dưa hấu đỏ, dưa hấu vàng là loại trái cây lý tưởng cho...

10 món ăn vặt lý tưởng nhất nên mang theo khi đi du lịch

Tham khảo những món ăn vặt hàng đầu ngon miệng, tiện lợi và tốt cho...

Ăn chay có giúp giảm nguy cơ ung thư không?

Chế độ ăn chay bao gồm nhiều đặc điểm lành mạnh được chứng minh có...

5 loại thực phẩm ít natri giúp kiểm soát huyết áp cao

Ăn quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ và suy...

5 loại rau củ giúp giảm mỡ bụng giá vừa túi tiền

Rau củ giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa cung cấp dinh dưỡng...

Nguyên nhân gây mụn ẩn

Mụn ẩn thường nằm sâu dưới bề mặt da. Loại mụn này khó nhìn thấy...

Tại sao bạn nên ngủ nhiều hơn: Nghiên cứu mới tìm ra một lý do quan trọng

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một đêm ngon giấc có liên quan...

Công thức làm trắng da với bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ kết hợp với các nguyên liệu như bia, nghệ, bột cám gạo......

Món ăn sáng 3.000 đồng đặc biệt tốt cho não và tim

Bữa sáng được coi là một trong những bữa ăn quan trọng nhất vì nó...

Nghệ có gây hại thận của bạn không?

Nghệ chứa curcumin là chất chống oxy hóa mạnh mẽ với đặc tính chống viêm....

7 mẹo uống trà vừa giúp giảm cân vừa tốt cho sức khỏe

Trà xanh được coi là một trong những đồ uống tốt cho sức khỏe hàng...

Gan khỏe hơn nhờ ăn loại trái cây phổ biến này

Bơ là loại trái cây phổ biến, giúp bạn có làn da đẹp hơn, giảm...

Nhiều ngôi sao quốc tế giảm cân bằng một món “siêu rẻ” ở Việt Nam

Thực phẩm này cực kỳ ít calo, giàu chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng...

Món ăn quen thuộc giúp bổ gan, giải độc cơ thể

Chăm sóc gan bằng chế độ ăn uống là một trong những cách hiệu quả...

Lầm tưởng về thực phẩm gây nóng trong người

Trong nhịp sống hiện đại, mì ăn liền trở thành lựa chọn phổ biến cho...

Những lợi ích bất ngờ của mầm súp lơ xanh

Súp lơ xanh mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng mầm...

Mách bạn cách làm trắng da, giảm thâm từ bắp cải, rau ngót, tía tô

Các loại rau như bắp cải, rau má, rau ngót, rau diếp cá… không chỉ...

Ăn rau có làm tăng axit uric?

Axit uric dư thừa có thể tích tụ dưới dạng tinh thể trong các mô...

5 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ

Những loại thực phẩm này không chỉ cho bạn thêm chất dinh dưỡng mà chúng...

Nước ép cần tây có thực sự giúp giảm cân, ai không nên uống?

Giảm cân bằng cần tây, bột cần tây là phương pháp giảm cân tại nhà...

Ngỡ ngàng với “đặc sản trường thọ” của người Nhật lại toàn bị bỏ đi ở Việt Nam

Dưa hấu là loại trái cây quen thuộc, được nhiều người yêu thích bởi hương...

Ngủ trưa kiểu này, đột quỵ có thể “ghé thăm” sớm hơn bạn nghĩ

Ngủ trưa là một thói quen phổ biến của người Việt nhằm giúp cơ thể...

Đối phó với cơn đau dạ dày với 10 loại đồ uống quen thuộc này

Đối phó với cơn đau dạ dày sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu....

Những người không nên ăn bột sắn dây

Bột sắn dây là thức uống được nhiều người yêu thích, đặc biệt là trong...

Tập thể dục có thực sự giúp bạn sống lâu hơn?

Nghiên cứu cho thấy một số biện pháp có thể kéo dài tuổi thọ và...

Thực hư tin đồn thịt nướng gây ung thư

Cùng giải mã lời đồn thịt nướng gây ung thư trong bài viết dưới đây. ...

Các thực phẩm quen thuộc nhưng chứa xyanua, bạn cần cẩn trọng

Một số thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình người Việt,...

Uống nước lá tía tô vào thời điểm nào tốt nhất?

Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho...

Những người không nên ăn bún vào bữa sáng

Bún là món ăn sáng được nhiều người yêu thích vì ngon và tiện lợi,...

Dấu hiệu bạn cần gặp bác sĩ để trị mụn cơ thể

Dù là vấn đề thường gặp và có thể tự điều trị tại nhà, mụn...

Ăn củ ấu có tác dụng gì?

Củ ấu không chỉ là loại dược liệu trong nhiều bài thuốc Đông y mà...

Tập thể dục khi đói hay khi ăn no sẽ đốt mỡ hiệu quả hơn? Nàng muốn giảm cân phải ghi nhớ 3 điều

Luyện tập khi đói và luyện tập sau khi ăn vẫn gây nhiều tranh cãi...

Tại sao phụ nữ Nhật phải dùng 2 lần sữa rửa mặt? 5 thói quen giúp người Nhật da đẹp đến già

Bí quyết chăm sóc làn da sáng mịn của phụ nữ Nhật đều phụ thuộc...

Những lợi ích không phải ai cũng biết của sữa đậu nành

Loại sữa này rất giàu các nguyên tố vi lượng khác nhau, chẳng hạn như:...

7 “kẻ thù” của sinh lý, nam giới cần tránh xa

Bên cạnh việc bổ sung thực phẩm tăng cường sinh lý, nam giới cũng cần...

5 chất dinh dưỡng chống viêm

Axit béo omega-3, vitamin D, magiê, chất xơ thúc đẩy tăng khả năng miễn dịch,...

8 món người bệnh tim mạch hạn chế ăn uống

Ăn nhiều thịt nướng, khoai chiên, mắm, bơ động vật, kem, nước ngọt, uống rượu...

Rau rút chữa được bệnh gì?

Rau rút là một trong những loại rau quen thuộc, có hàm lượng protein cao...

Những người nên hạn chế uống nước dừa

Nước dừa là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, đặc...