Category Archives: K-TRA

Kết hợp đinh hương và hương nhu giúp điều chỉnh lượng đường trong máu?

Kết hợp đinh hương và hương nhu là bài thuốc giúp tăng cường khả năng...

Dùng điều hòa kiểu này là tự hủy hoại sức khỏe chính mình

Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè nóng bức của mọi...

4 vị thuốc tự nhiên dành cho người đau dạ dày cực dễ tìm ở Việt Nam

Đau dạ dày là căn bệnh phổ biến, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống...

Tại sao bạn ăn ít mà vẫn không giảm được cân?

Cố gắng ăn uống thật lành mạnh, không ăn đồ chiên rán, dầu mỡ nhưng...

Đây là lý do vì sao bạn nên “khởi động cơ thể” bằng ly nước ấm mỗi sáng

Bắt đầu một ngày mới với một ly nước ấm tưởng chừng như đơn giản...

Việt Nam có một loại quả dài cả mét, vừa bổ xương vừa ngừa ung thư cực tốt

Đậu đũa, loại rau quen thuộc trong bữa cơm người Việt, không chỉ là món...

Nên ăn bao nhiêu quả bơ một ngày?

Bơ là thực phẩm lành mạnh, nhưng nên ăn bao nhiêu quả bơ 1 ngày...

Thực phẩm giàu collagen giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe

Trứng, quả mọng, rau chân vịt, các loại hạt… là những thực phẩm giàu collagen...

Việt Nam có 3 loại rau quả là vựa “chất vàng”, được ví như “thần dược” hạ đường huyết mà giá rất rẻ

Đây đều là những loại rau quả quen thuộc trong những khu chợ, siêu thị...

Loại rau giúp ngăn ngừa ung thư, chống viêm “số 1 trong lòng” chuyên gia

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo người lớn nên ăn ít nhất 400g...

Loại quả giàu vitamin A gấp 5 lần cà rốt, được mệnh danh là “món ngon trường thọ”, chợ Việt chỉ vài nghìn một cân

Bí ngô là loại quả có màu sắc và mùi thơm nhẹ đặc trưng, có...

7 thực phẩm tự nhiên chứa đầy lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe

Bổ sung lợi khuẩn đúng cách giúp hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh, chống lại...

Uống nước lá ổi bao nhiêu là đủ?

Nhiều người vẫn thường hãm nước lá ổi để uống, vậy uống nước lá ổi...

Các biến chứng khó lường của bệnh bạch hầu

Bệnh bạch hầu là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, có thể gây ra nhiều biến...

Có nên ăn khoai lang hàng ngày?

Khoai lang là món ăn được nhiều người yêu thích, vậy nhưng có nên ăn...

Gạo nếp thơm ngon nhưng 3 nhóm người này không nên ăn

Gạo nếp có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon như xôi, chè, bánh...

Lá đinh lăng có tốt cho sức khoẻ?

Đinh lăng là loại cây quen thuộc được trồng nhiều trong vườn nhà, vậy lá...

Bạn đã chăm da cổ đúng cách?

Mỏng hơn da mặt, da cổ và ngực mất nhiều thời gian hơn để chữa...

Tiền mãn kinh: Nguyên nhân, triệu chứng, điều trị và cách hạn chế

Tiền mãn kinh là giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ. Phụ...

Uống bao nhiêu caffeine là quá nhiều?

Tiêu thụ caffeine ở mức độ vừa phải mang lại nhiều lợi ích cho sức...

Làm gì để duy trì số đo vòng 1 khi giảm cân?

Giảm cân có thể khiến số đo vòng ngực cũng giảm theo. Bởi lẽ vòng...

Cách đơn giản giúp chị em phòng bệnh nấm âm đạo

Ước tính có khoảng 75% phụ nữ bị nhiễm nấm âm đạo vào một thời...

Hạt sen có kết hợp được với các loại sâm không?

Kết hợp hạt sen và một số loại sâm khác nhau tùy từng cách phối...

Phụ nữ mang thai bị mụn trứng cá, không nên dùng các hoạt chất trị mụn này

Mụn trứng cá khi mang thai là tình trạng phổ biến và nghiêm trọng hơn...

Có nên nhịn ăn để giảm cân?

Hiện nay, không ít người lựa chọn nhịn ăn để giảm cân. Tuy nhiên, cần...

Rau má tốt cho sức khỏe nhưng ai không nên ăn?

Với nhiều lợi ích cho sức khỏe, rau má được gọi là 'thảo dược trường...

8 loại trái cây có lợi cho giảm cân, giúp bụng phẳng

Trái cây không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất quan trọng mà...

7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên

Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc...

Bà bầu 3 tháng đầu ăn sầu riêng được không?

Bà bầu 3 tháng đầu ăn sầu riêng được không? Nhờ hương vị đậm đà,...

Cách đơn giản làm nước lá tía tô dễ uống tốt cho sức khoẻ, giải khát mùa hè

Lá tía tô không chỉ để làm nguyên liệu chế biến món ăn mà còn...

Nếu chọn 1 món ăn cả đời, Taylor Swift sẽ chọn món này vì vừa ngon lại giàu collagen, giúp đẹp da, trẻ lâu

Khi được hỏi vui trong một show truyền hình về việc chọn 1 món ăn...

8 công dụng tuyệt vời của kỷ tử đối với sức khoẻ

Kỷ tử là vị thuốc quen thuộc trong Y học cổ truyền, vậy kỷ tử...

6 loại thực phẩm ‘kị’ nước trà

Nhâm nhi thích một tách trà với món ăn nhẹ yêu thích là sở thích...

12 thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo giúp giảm cân khỏe mạnh

Bổ sung vào chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm ít calo là một...

Lý do nhiều người nguy kịch sau khi ăn xà lách

Thêm 13 người nữa đã bị nhiễm vi khuẩn E. coli sau khi ăn rau...

Táo bổ dưỡng nhưng có một phần tuyệt đối không được ăn

Khi ăn quá nhiều hạt táo, bạn có có thể đối mặt với nguy cơ...

Một số mẹo để làm cho ly cà phê lạnh tốt hơn cho sức khỏe

Sử dụng đúng loại sữa, bỏ đường trắng, kiểm soát khẩu phần, thêm bột protein...

3 loại rau không có thuốc trừ sâu, được ví như “tiên dược” nhưng người Việt ít dùng

Dù đây đều là những loại rau dễ tìm, không hề bị phun hóa chất,...

Tác dụng chữa bệnh của hành

Hành là loại rau gia vị phổ biến, ngoài dùng để tăng mùi vị cho...

Những bài thuốc chữa bệnh từ hạt lạc

Lạc không chỉ là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn...

Nên ăn mít vào thời điểm nào tốt nhất?

Mít là loại quả được nhiều yêu thích, vậy nhưng nên ăn mít vào lúc...

Lá xoài và 6 công dụng ít ai biết đến

Hãy cùng tìm hiểu 6 công dụng của lá xoài được chứng minh bằng cách...

Uống nước vối hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?

Nước vối là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nhưng uống nước vối...

Ăn khoai lang hấp mỗi ngày, người phụ nữ hoảng hốt khi nhận kết quả khám gan

Khoai lang là một trong những loại thực phẩm tốt cho cơ thể, nhưng nếu...

4 loại sinh tố tốt cho gan và cách làm

Để bảo vệ và hỗ trợ gan hoạt động tốt, chúng ta cần cung cấp...

Bài tập đơn giản ngồi dựa lưng vào tường giúp giảm cân, tăng cơ

Wall sit hay bài tập ngồi dựa lưng vào tường là một động tác đơn...

Người mắc bệnh tiểu đường ăn dứa có thực sự tốt cho sức khoẻ?

Người bệnh tiểu đường có thể ăn dứa nhưng không được tiêu thụ quá 100g...

Cách chăm sóc để làn da sáng khỏe vào mùa hè

Khi mùa hè đến, làn da của chúng ta bắt đầu trải qua những thay...

Lợi ích từ rong biển

Ăn rong biển có thể hỗ trợ sức khỏe đường ruột, cải thiện chức năng...

Cách ăn cà tím không sợ độc mà còn có lợi cho sức khỏe

Cà tím là thực phẩm quen thuộc trong danh sách thực đơn mùa hè. Tuy...