Tag Archives: sức khỏe

Những thực phẩm tốt cho sức khỏe

Rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu chứa nhiều chất xơ, thực...

10 loại trà tốt nhất cho sức khỏe

Hầu hết các loại trà có nhiều lợi ích cho sức khỏe đều mang lại...

Mỗi ngày ăn 2 quả trứng gà có tốt cho sức khoẻ?

Trứng gà là một trong những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ, vậy...

Tác dụng không ngờ của lõi ngô

Hầu như tất cả chúng ta đều coi lõi ngô là rác cần vứt bỏ,...

Sự thật bất ngờ của dầu lạc với sức khỏe

Dầu lạc là loại dầu phổ biến được sử dụng phổ biến trong nấu ăn,...

6 lối sống giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật

Mặc dù tuổi tác, tiền sử gia đình, cấu tạo di truyền... có thể khiến...

Chế độ dinh dưỡng tốt cho người mắc chứng ám ảnh sợ hãi

Ám ảnh sợ hãi là một loại rối loạn lo âu có thể điều trị...

Bật mí loạt lợi ích sức khỏe từ việc ăn cay có thể khiến nhiều người ngỡ ngàng

Vị cay nồng của ớt, tiêu hay các loại gia vị khác không chỉ kích...

Vì sao để tốt cho sức khỏe bạn không nên ăn nhiều tỏi?

Ăn 1-2 tép tỏi mỗi ngày có thể có lợi cho sức khỏe, nhưng ăn...

Sữa có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng ai không nên uống?

Sữa thường được gọi là 'thực phẩm hoàn hảo' vì sữa là một phần quan...

Uống trà ngải cứu có tác dụng gì với sức khoẻ?

Ngải cứu được biết là loại rau, dược liệu trong y học cổ truyền tốt...

Loại lá tưởng vứt đi nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Cây xoài không chỉ cung cấp trái ngon mà cả lá, thân và rễ đều...

Loại rau quen thuộc trong ẩm thực Việt được ví như ‘thần dược’

Húng quế được coi là loại rau gia vị sử dụng phổ biến trong các...

3 món ăn nhẹ dễ làm tốt cho sức khỏe tim mạch

Đồ ăn nhẹ, ăn vặt đúng cách cũng có giá trị trong chế độ ăn...

4 tác dụng bất ngờ khi uống trà vỏ chuối

Trà vỏ chuối nghe có vẻ lạ tai nhưng lại có nhiều công dụng bất...

10 mẹo chăm sóc sức khỏe bạn gái cần ghi nhớ

Duy trì vệ sinh tốt không chỉ quan trọng đối với sức khỏe thể chất...

Vỏ chanh có tác dụng gì?

Vỏ chanh thường bị bỏ đi, nhưng lại ít ai ngờ tới thành phần này...

Những thực phẩm đại kỵ sầu riêng

Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên kết hợp với sầu riêng để...

Việt Nam có một loại quả nghìn hạt là “chìa khóa vàng” cho sức khỏe và tuổi thọ

Lựu từ lâu đã được biết đến như một loại trái cây thơm ngon, bổ...

Chế độ ăn thân thiện với môi trường mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Theo nghiên cứu, thức ăn chủ yếu là trái cây, rau và ngũ cốc giúp...

7 cách dễ dàng để tăng lượng protein tiêu thụ hàng ngày

Gần đây có nhiều thông tin mới về lợi ích của chế độ ăn giàu...

Lợi ích bất ngờ khi ăn sô cô la

Ăn quá nhiều sô cô la sẽ không tốt vì hầu hết các sản phẩm...

Ăn rau trước khi ăn cơm có tốt cho sức khỏe hơn không?

Nhiều người tin rằng ăn rau trước khi ăn cơm có tác dụng điều chỉnh...

Lợi ích của cherry với sức khỏe

Cherry giàu chất chống oxy hóa, chất chống viêm, hỗ trợ duy trì sức khỏe...

Những người không nên ăn quả dứa

Dứa là loại trái cây nhiệt đới cực kỳ ngon, giàu dinh dưỡng và tốt...

Lá mơ lông có tác dụng gì với sức khoẻ?

Tuy là loại rau mọc dại nhưng lá mơ lông lại được nhiều người sử...

8 lợi ích vàng của sầu riêng với sức khoẻ

Không chỉ là loại quả ăn ngon, sầu riêng còn mang lại nhiều lợi ích...

6 loại trái cây mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, ngừa bệnh tật

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tình trạng viêm mãn tính có mối...

Người đàn ông ăn cà chua hằng ngày, nhận kết quả bất ngờ sau 1 năm

Từ một người thường xuyên mỏi mệt, anh Sun cảm thấy khỏe khoắn hơn sau...

Không phải ruột cá, đây mới là bộ phận bẩn và chứa nhiều độc tố, ai lơ là với sức khỏe mới ăn

Cá là thực phẩm lành mạnh, được khuyến cáo nên ăn thường xuyên, tuy nhiên...

Ăn cơm khô hay cơm chan canh tốt cho sức khỏe hơn? Chuyên gia đưa ra câu trả lời bất ngờ

Nhiều người phân vân không biết ăn cơm khô hay ăn cơm chan canh sẽ...

Loại cây quen thuộc với người Việt, được ví như ‘nhân sâm của người nghèo’

Cây đinh lăng được coi là “nhân sâm của người nghèo”, không chỉ sử dụng...

8 lợi ích sức khỏe khi ăn dưa hấu vàng vào mùa hè

Cũng như dưa hấu đỏ, dưa hấu vàng là loại trái cây lý tưởng cho...

Gan khỏe hơn nhờ ăn loại trái cây phổ biến này

Bơ là loại trái cây phổ biến, giúp bạn có làn da đẹp hơn, giảm...

Những lợi ích bất ngờ của mầm súp lơ xanh

Súp lơ xanh mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Nhưng mầm...

Bỏ ngay những món này nếu không muốn bữa sáng thành “ác mộng” cho sức khỏe

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho cơ...

Mướp được ví như “thần dược” cho sức khoẻ nhờ những công dụng này

Mướp không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc với mọi người, nó còn có...

4 nhóm thực phẩm chế biến sẵn, loại nào có hại cho sức khỏe?

Mặc dù thực phẩm chế biến sẵn rất tiện lợi nhưng chúng cũng có nhược...

Loại hạt quen thuộc có tác dụng phòng ung thư, chống sa sút trí tuệ

Lạc là loại hạt quen thuộc với chúng ta không chỉ là món ăn ngon...

Cách uống nước sai lầm gây hại cho sức khỏe

Vào ngày hè nóng bức, còn gì tuyệt vời hơn một cốc nước mát, đặc...

Ngỡ ngàng với loại rau thơm phổ biến lại là thảo dược cực tốt cho sức khỏe

Rau mùi, còn được gọi là ngò rí, là một loại thảo mộc quen thuộc...

Thần dược tốt cho sức khoẻ ngay trong gian bếp của bạn

Bếp nhà hóa "thiên đường sức khỏe" chỉ với vài "nguyên liệu vàng". Đừng bỏ...

9 loại hạt tốt cho sức khỏe nhất

Ngày càng nhiều người biết đến lợi ích của các loại hạt đối với sức...

5 cách nấu ăn ít dầu mỡ hơn tốt cho sức khỏe

Thức ăn có nhiều dầu mỡ có thể ngon miệng nhưng gây ảnh hưởng xấu...

3 lý do bạn nên ăn yến mạch để bảo vệ sức khỏe tim mạch

Yến mạch không chỉ là một loại ngũ cốc nguyên hạt tốt cho tiêu hóa,...

Lợi ích sức khỏe từ việc ăn nho mỗi ngày

Nho là nguồn bổ sung vitamin C, các chất dinh dưỡng chống oxy hóa, vitamin...

Hé lộ những ảnh hưởng không ngờ tới sức khỏe do ăn nhanh hay chậm

Tại sao có một số người mất hàng tiếng đồng hồ để nhai thức ăn,...

Dùng điều hòa kiểu này là tự hủy hoại sức khỏe chính mình

Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè nóng bức của mọi...