Category Archives: K-TRA

Bổ sung vitamin và khoáng chất làm đẹp da thế nào cho an toàn?

Một số loại vitamin và khoáng chất có thể giúp nuôi dưỡng làn da từ...

Cách sử dụng toner trong chăm sóc da mặt

Sữa rửa mặt không phải lúc nào cũng loại bỏ hết bụi bẩn, dầu trên...

Cà phê đốt cháy chất béo để giảm cân như thế nào?

Cà phê có chứa caffeine, chất kích thích thần kinh này cũng có trong hầu...

Bất ngờ 6 loại rau củ bổ dưỡng hơn khi nấu chín

Nhiều người nghĩ rằng ăn sống rau củ sẽ tận dụng được tối đa dinh...

Điều trị vết cháy nắng thế nào?

Phơi nắng quá nhiều có thể dẫn đến cháy nắng, lão hóa da sớm và...

Loại lá cực dễ tìm ở Việt Nam, đem phơi khô lại thành thảo dược quý cho sức khỏe

Lá xoài là bộ phận thường bị nhiều người bỏ qua lại ẩn chứa vô...

Mẹo giữ da khi đi biển dịp hè

Chống nắng kỹ càng là một trong những bước quan trọng giúp làn da không...

7 thức uống tốt nhất giải độc gan

Có rất nhiều đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng được pha chế dễ dàng từ...

Cách đơn giản hạn chế rạn da khi mang thai

Khi mang thai, đa số phụ nữ bị rạn da ở vùng bụng, đùi, ngực......

8 thói quen gây hại thận nhiều người mắc phải

Thận là một cơ quan quan trọng của cơ thể con người. Thận sẽ tổn...

Uống nước hoa hoè hàng ngày có tốt cho sức khoẻ?

Nhiều người thường có thói quen hãm nước hoa hoè uống hàng ngày, vậy uống...

3 loại quả giúp tăng tuổi thọ có nhiều ở Việt Nam

3 loại quả giúp tăng tuổi thọ này rất được ưa chuộng trên thế giới...

Thường xuyên dùng mướp đắng phơi khô, cơ thể sẽ trải qua thay đổi bất ngờ gì?

Rất nhiều người sợ ăn mướp đắng vì mùi vị của nó, nhưng đây lại...

Có nên uống chè xanh mỗi ngày?

Chè xanh là thức uống yêu thích của nhiều người, vậy nhưng có nên uống...

Đồ uống có đường hay không đường gây hại cho cân nặng hơn? Kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ

Nhiều chị em cho rằng thay thế các loại nước uống không đường, không calo...

4 loại đồ uống có thể làm giảm huyết áp

Mặc dù không phải là thần dược nhưng một số loại đồ uống có thể...

Biện pháp khắc phục chứng buồn ngủ ban ngày

Nếu như mất ngủ là tình trạng ảnh hưởng đến cuộc sống của nhiều người...

5 lợi ích của nước đậu bắp đối với nam giới trên 30 tuổi

Uống nước đậu bắp, đặc biệt đối với nam giới trên 30 tuổi, mang lại...

“1 quả, 2 rau, 3 nước, 4 thịt” là món ăn yêu thích của tế bào ung thư, nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết

10 loại thực phẩm dưới đây đều có thể là nguyên nhân khiến căn bệnh...

6 thứ không nên dùng sau khi ăn trứng kẻo “triệt tiêu” dinh dưỡng

Mặc dù ăn trứng rất tốt nhưng ăn trứng sai cách có thể không những...

Ăn một quả táo mỗi ngày có tác dụng bất ngờ

Hầu hết các chuyên gia đều khuyên mỗi ngày bạn nên ăn một quả táo,...

5 thực phẩm có sẵn giúp đẩy lùi gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng nếu không...

Muôn vàn cách giảm cân, hãy chọn đúng cách cho mình

Thời đại 4.0, muốn giảm cân bạn chỉ cần tìm trên mạng. Nhưng để chọn...

Sai lầm cần tránh khi bôi kem chống nắng

Kem chống nắng là một phần không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da,...

Công dụng làm đẹp từ quả chanh tươi

Thông thường, quả chanh tươi được sử dụng như một loại trái cây dùng để...

Cách hạn chế nám da khi mang thai

Ở phụ nữ mang thai thường xuất hiện tình trạng nám da. Các mảng nám...

Biện pháp giải tỏa tâm trạng căng thẳng, phiền muộn một cách tự nhiên

Căng thẳng, phiền muộn... trong cuộc sống là điều khó tránh khỏi. Nếu để tình...

Những thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa lại bị nhiều người lãng quên

Sữa từ lâu đã được nhiều người xem là nguồn cung cấp canxi dồi dào...

Uống nước tía tô buổi sáng có tác dụng gì? Lý do tía tô được người Nhật gọi là “lá hồi sinh” và chăm dùng

Không phải nước mật ong hay sữa, loại nước này được chế biến cực đơn...

Ăn 1 mớ rau này tốt như thịt gà, canxi gấp 2 lần đậu nành mà ít ai hay

Loại rau có lượng canxi gấp 2 lần đậu nành, phổ biến vào mùa hè....

Uống nước mướp đắng khi nào thì tốt?

Nước ép mướp đắng là thức uống tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước mướp...

Tỏi rất tốt nhưng những người này ăn vào ảnh hưởng xấu tới sức khoẻ

Tỏi rất giàu chất dinh dưỡng, nhiều tác dụng cho sức khỏe nhưng 4 nhóm...

Sẹo rỗ có tự hết không?

Sẹo rỗ tuy không gây ngứa, khó chịu, không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng...

Khắc phục mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai

Mụn trứng cá ở phụ nữ mang thai rất thường gặp và đôi khi khá nghiêm...

Việt Nam có 3 loại quả “trường thọ”, hạ đường huyết nhạy như “insulin tự nhiên” lại bồi bổ dạ dày, cực tốt cho tim mạch

Những loại quả này vô cùng quen thuộc với người Việt nhưng ít ai hiểu...

Loại rau dai giòn, quen thuộc với người Việt, giúp giảm cholesterol, điều hòa đường huyết

Có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, thứ rau này đang vào mùa...

Mách bạn mẹo làm mờ vết đồi mồi trên da nhanh chóng

Các đốm đồi mồi đa số không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng...

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt?

Có ý kiến cho rằng nếu đắp đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên sẽ...

Sử dụng nước ép cần tây đúng cách giúp tăng cường sức khỏe

Nước ép cần tây là một thức uống có hương vị thơm ngon, mang lại...

Giảm tận 20 kg nhờ… mẹo uống nước đúng cách trước bữa ăn

Kiên trì uống khoảng 600 ml trước mỗi bữa ăn kết hợp ăn nhạt, ăn...

Vì sao nên thêm nha đam vào chế độ chăm sóc da hàng ngày?

Nha đam là một trong những giải pháp tự nhiên được rất nhiều chị em...

7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hoá

Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm...

5 nguồn thực phẩm tự nhiên bổ sung chất điện giải

Chất điện giải có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, duy...

Món ăn tốt nhất để giải cảm

Những món ăn giàu dinh dưỡng dưới đây có tác dụng phòng bệnh, tăng đề...

Loài hoa chỉ dùng chống đói lại gây bất ngờ với loạt lợi ích “vàng” cho sức khỏe

Hoa chuối là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt....

Vị thuốc quý từ quả măng cụt, người Việt lại toàn bỏ thùng rác

Măng cụt được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây" với hương vị thơm ngon...

8 loại thực phẩm phổ biến bạn nên tránh kết hợp với đu đủ

Tránh kết hợp đu đủ với sữa, thực phẩm giàu protein, lên men, béo, cay...

Loại rau thơm mọi người hay ăn nhưng nhiều người không biết là vị thuốc quý

Cây bạc hà thường được biết tới như một loại rau gia vị dùng để...

Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh dây cơ thể sẽ có thay đổi gì?

Chanh dây (chanh leo) là loại trái cây tương đối phổ biến, có vị chua...

5 loại sữa hạt giúp cân nặng của bạn xuống nhanh mà chẳng cần tốn công sức

Đừng bỏ lỡ 5 loại sữa hạt này, nó sẽ giúp cân nặng của bạn...