Category Archives: K-TRA

Lá tía tô có công dụng bất ngờ gì cho sức khỏe?

Mọi người dùng lá tía tô như một loại gia vị hoặc rau thơm giúp...

6 thực phẩm tốt cho người bệnh viêm đường hô hấp

Khi mắc các bệnh lý viêm đường hô hấp, người bệnh cảm thấy khó chịu,...

Công dụng bất ngờ của rau diếp cá

Ngoài là món ăn được sử dụng hàng ngày, rau diếp cá còn có tác...

Gia vị quen thuộc này hóa ra lại là “khắc tinh” của nhiều bệnh thường gặp

Cây riềng từ lâu đã được biết đến như một loại gia vị quen thuộc...

Lưu ý cơ bản khi chăm sóc da bàn chân và móng chân

Chăm sóc làn da bàn chân và móng chân rất quan trọng vì không chỉ...

Mách bạn mẹo làm mờ vết đồi mồi trên da nhanh chóng

Các đốm đồi mồi đa số không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhưng...

Tác dụng bất ngờ khi ăn cà rốt non 3 lần một tuần

Ăn cà rốt non có thể giúp tăng cường khả năng miễn dịch và ngăn...

Uống bột sắn dây sống hay chín tốt hơn?

Bột sắn dây là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống bột sắn...

5 loại thực phẩm là “kẻ đồng lõa” của tế bào ung thư, nhiều người biết hại vẫn không bỏ được

Bởi vì sở thích hoặc tiếc rẻ mà rất nhiều người dù biết thói quen...

Mẹ bầu cần biết ‘chìa khóa’ giúp thai kỳ khỏe mạnh

Dinh dưỡng không tốt có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe phụ nữ mang...

Những người không nên ăn mít

Mít là loại quả được nhiều người yêu thích, mít ngon và tốt cho sức...

11 công thức nước uống giải độc, giảm cân

Thức uống giải độc được làm từ trái cây và rau quả có đặc tính...

5 công thức tắm trắng da đơn giản tại nhà

Thay vì đến spa với chi phí tốn kém, bạn có thể tự chăm sóc...

Móng tay sần sùi do thiếu chất gì, cách nào khắc phục?

Móng tay sần sùi không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn cảnh báo cơ...

Những người nên kiêng ăn sầu riêng

Sầu riêng là thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít cholesterol, có thể dùng làm thuốc....

Đây là điều sẽ xảy ra nếu bạn uống giấm táo mỗi ngày?

Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô...

Cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết

Chuyên gia nêu những cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết....

5 loại trà thảo dược nên uống khi bụng đói vào mỗi sáng sớm

Nếu bạn bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược ấm sẽ giúp...

7 loại quả không làm tăng đường huyết

Quả bơ, mơ, bưởi, dâu tây, chanh, kiwi, có hàm lượng đường thấp, giàu chất...

9 món ăn tăng cường sức đề kháng

Thực phẩm giàu vitamin A, C, D, E, axit folic, sắt, kẽm, selen như cà...

Loại lá của người Việt tốt như nhân sâm, là “kem chống nắng tự nhiên”, sản sinh collagen nhưng 3 nhóm người nên tránh dùng

Mùa hè là thời điểm vàng để chúng ta tiêu thụ rau má, không chỉ...

Loại nấm nghe tên đã thấy thơm, được mệnh danh là “nữ hoàng thực vật” cực tốt cho sức khỏe

Nấm hương được mệnh danh là "nữ hoàng thực vật" hay "vua của các loại...

Loại thịt giàu dinh dưỡng hơn thịt gà, cá, thịt bò nhưng nhiều người chưa từng ăn qua

Dù rất phổ biến ở nước ta nhưng nhiều người chưa từng ăn qua loại...

Rau dền ‘siêu’ protein nhưng những người này không nên ăn

Rau dền là loại rau quen thuộc vào mùa hè, chứa nhiều dinh dưỡng nhưng...

Làm gì để bảo vệ đôi mắt khi thức đêm xem bóng đá?

Thức đêm xem bóng đá có nhiều hệ lụy đi kèm như công việc bị...

Rước họa vào thân sau khi uống thuốc tránh thai khẩn cấp để trị mụn

Muốn sử dụng thuốc tránh thai để trị mụn, nhưng Nga lại uống nhầm thuốc...

5 loại rau là ‘vua’ thải độc gan

Gan là cơ quan nội tạng có vai trò đặc biệt quan trọng, việc ăn...

Thời điểm nào trong ngày không nên uống nước đậu đen?

Mùa hè, đậu đen thường được dùng để nấu cháo, nấu nước uống giải nhiệt,...

Bơ rất tốt nhưng nên ăn bao nhiêu trái một ngày?

Bơ là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao, được nhiều người yêu thích,...

Tác hại khi sơn móng tay thường xuyên và cách khắc phục

Sơn móng tay là một cách làm đẹp được nhiều chị em sử dụng. Tuy...

Chế độ ăn người bệnh viêm gan B cần biết

Đối với người bị viêm gan B, ngoài việc điều trị, chế độ ăn uống...

7 thực phẩm tự nhiên tốt cho người mất ngủ

Giấc ngủ là khoảng thời gian quý giá giúp cơ thể hồi phục. Khi bị...

8 thực phẩm chay giàu protein tốt cho sức khỏe

Protein quan trọng cho cơ thể, giúp xây dựng, sửa chữa các mô, tạo ra...

Lạm dụng điều hòa ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Mùa nắng nóng, điều hòa nhiệt độ là" cứu cánh" cho mọi người thoát khỏi...

5 “vệ sĩ” bình dân cho trái tim khỏe mạnh, ẩn mình ngay tại chợ Việt

Trái tim là "cỗ máy" quan trọng nhất của cơ thể, đảm bảo sự sống...

5 vị thuốc tự nhiên giúp giảm triệu chứng viêm xoang hiệu quả ít người biết

Viêm xoang là một bệnh lý phổ biến, gây nhiều phiền toái và ảnh hưởng...

15 loại trái cây có lượng đường cao nhất và thấp nhất

Trái cây chứa đường tự nhiên, chủ yếu là đường fructose. Những loại đường tự...

Công dụng thần kỳ của tỏi có thể bạn chưa biết

Tỏi là loại gia vị thường được sử dụng trong căn bếp của mỗi nhà,...

1 thứ phơi khô có khả năng chống nắng tự nhiên, cản tia UV, tăng collagen: Ngâm với nước uống còn đặc biệt thơm ngon

Thông thường, đậu biếc được dùng để giúp món ăn ngon lành, đẹp mắt hơn....

Người khôn ngoan luôn chọn loại cá này để ăn, vừa thơm ngon, vừa giúp chống ung thư, kéo dài tuổi thọ

Nghiên cứu cho thấy người lựa chọn ăn nhiều loại cá này sẽ giảm được...

Tác dụng bất ngờ khi ăn rau, canh trước thịt, cá, cơm

Ăn rau trước các món khác trong bữa cơm mang lại nhiều lợi ích lâu...

Uống rượu vang đỏ có thể giúp đường ruột khỏe mạnh

Nghiên cứu mới của Kings College ở London, Vương quốc Anh, cho thấy những người...

6 tác dụng của hạt chia giúp ‘giải độc’ cho làn da

Hạt chia trở nên phổ biến trong những năm gần đây như một siêu thực...

Dầu ăn hay mỡ lợn tốt hơn?

Nhiều người cho rằng ăn mỡ lợn dễ bị tăng cân kèm các bệnh...

5 thói quen ngỡ lành mạnh, nhưng khiến cân nặng tăng không phanh: Điều cùng cuối chị em thường mắc phải

Chăm chỉ đi theo lối sống lành mạnh nhưng cân nặng vẫn không được như...

Những thực phẩm càng ăn càng trẻ trung

Những loại quả sau giúp làn da căng mịn như tuổi đôi mươi. ...

Muốn có mái tóc đẹp như Hằng Du Mục, nhớ thay đổi thói quen này khi gội đầu

Ai cũng ngưỡng mộ mái tóc dài óng mượt của Hằng Du Mục và cô...

Rau luộc hay xào bổ dưỡng hơn?

Nhiều người lựa chọn ăn rau luộc vì cho rằng lành mạnh hơn khi xào...

Có nên ăn sáng bằng bánh ngọt?

Nhiều người có thói quen ăn sáng bằng bánh ngọt để tiết kiệm thời gian...

Điều gì xảy ra khi bạn uống nước rau má?

Nước rau má là thức uống được nhiều người ưa chuộng vào mùa hè, nhưng...