Category Archives: K-TRA

Chị em trẻ lâu không bao giờ mắc 4 sai lầm này khi dưỡng mắt, vì chỉ làm da lão hóa không phanh

Hãy điều chỉnh ngay những sai lầm này nếu không muốn vùng da dưới mắt...

Nam giới ăn nhiều đậu phụ có bị yếu sinh lý?

Nhiều người cho rằng đậu phụ chứa hợp chất tương tự estrogen, có thể làm...

Ăn quả măng cụt có tác dụng gì?

Măng cụt là một loại trái cây nhiệt đới được rất nhiều người yêu thích...

3 cái bẫy ngọt ngào khiến món đồ uống được nhiều người yêu thích này nguy hiểm hơn cả rượu

Đồ uống có đường nguy hiểm về lâu dài, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức...

Ăn gừng mỗi ngày có tốt không? Ăn gừng có nóng trong không?

Gừng được biết đến là một loại gia vị vừa dùng trong nấu nướng, vừa...

Loại quả ngon ngọt đang bán đầy chợ Việt có 2 thứ là “thuốc giải độc” cho cơ thể, thanh nhiệt, hạ đường huyết, rất tốt cho dạ dày

Loại quả này không chỉ có cùi ngon ngọt, mà vỏ và hạt cũng được...

Tuổi thọ suy giảm trầm trọng nếu cơ thể thiếu 1 dưỡng chất quý: Tiếc là nhiều người chưa để ý

Hai nghiên cứu đã phát hiện ra việc thiếu dưỡng chất này có liên quan...

3 công thức món ăn nhẹ giúp đẩy nhanh trao đổi chất, đốt calo trong khi ngủ

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy, bữa ăn nhẹ...

Biện pháp tự nhiên giúp tăng lượng sắt khắc phục thiếu máu

Thiếu máu là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn cầu, phát sinh...

8 siêu thực phẩm tốt cho gan

Một cách quan trọng để hỗ trợ sức khỏe gan là thông qua chế độ...

8 thói quen hàng ngày giúp trái tim luôn khỏe mạnh

Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu và nguy cơ mắc bệnh...

6 loại thực phẩm giàu melatonin giúp ngủ ngon

Việc kết hợp những thực phẩm giàu melatonin vào bữa ăn hàng ngày, có thể...

5 biện pháp tự nhiên giúp giảm ho và cảm lạnh

Ho và cảm lạnh là tình trạng rất thường gặp. Một số biện pháp điều...

Bị suy tim có nên tập thể dục?

Suy tim là một trong những vấn đề tim mạch nguy hiểm nhất hiện nay....

Người mỡ máu cao có nên kiêng ăn trứng?

Ngày nay do nhiều nguyên nhân khiến số người bị mỡ máu cao tăng đáng...

4 tư thế yoga giúp cơ thể giải độc

Một buổi tập yoga giải độc dựa trên việc loại bỏ độc tố khỏi cơ...

Loại hạt cực rẻ được ví là “viên ngọc xanh” cho sức khỏe, nhiều người lại bỏ qua

Hai chuyên gia dinh dưỡng đến từ New York (Mỹ) mới đây đã tiết lộ...

Không phải gà hay bò, đây mới là loại thịt nên ăn nhiều hơn vào mùa hè để bồi bổ sức khỏe và giải nhiệtKhông phải gà hay bò, đây mới là loại thịt nên ăn nhiều hơn vào mùa hè để bồi bổ sức khỏe và giải nhiệt

Vào mùa hè nắng nóng, khi chọn thịt ngoài việc tập trung vào chất dinh...

Loại cây gai góc nhưng được ví như “vàng xanh”, giúp thải độc gan và kiểm soát mỡ máu

Loại cây này có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hoá,...

Ăn rau bắp cải chữa được bệnh gì?

Bắp cải là loại rau thông thường nhưng ít ai biết những thành phần chứa...

Ăn dưa chuột cần lưu ý gì?

Dưa chuột chứa nhiều dinh dưỡng có lợi như các hợp chất thực vật chứa...

3 cách sử dụng vitamin E làm đẹp da

Vitamin E luôn là thành phần chăm sóc da được ưa chuộng nhất. Hiểu được...

Thực phẩm có lợi và bất lợi cho bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối không thể chữa khỏi bằng chế độ ăn uống nhưng dinh...

Ăn sữa chua có tác dụng gì với người tăng huyết áp?

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra mối liên hệ giữa hệ vi sinh...

Cách nào khắc phục suy dinh dưỡng ở người trưởng thành?

Suy dinh dưỡng ở người trưởng thành có thể gây ra nhiều hậu quả nghiêm...

5 sai lầm khiến rau củ quả càng rửa càng bẩn, thất thoát dinh dưỡng và chất độc hại ngấm sâu hơn

Không phải cứ rửa càng kỹ, ngâm càng lâu thì rau củ quả sẽ càng...

Hạt macca có tác dụng gì?

Hạt macca được nhiều người yêu thích không chỉ vì hương vị thơm ngon, hấp...

Mỗi ngày một thìa dầu ăn này không sợ béo mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe

Có một loại dầu không gây béo mà còn có nhiều lợi ích cho sức...

Dùng kem chống nắng dưỡng da có gây hại không?

Mùa hè nắng nóng, nhiều người lựa chọn dùng kem chống nắng có thành phần...

Đắp mặt nạ trứng gà thường xuyên có tốt không?

Mặt nạ trứng gà mang lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp làm se...

Trị quầng thâm mắt bằng nguyên liệu tự nhiên: bí quyết giúp nàng thêm phần tươi tắn, rạng rỡ

Cải thiện ngay “đôi mắt gấu trúc” với những mẹo trị quầng thâm mắt bằng...

Ăn đu đủ bao lâu thì tăng kích cỡ vòng 1? Hai cô gái ăn trong 14 ngày và 30 ngày nhận kết quả bất ngờ

Để xác thực thông tin ăn đu đủ giúp nở ngực, hai nữ Youtuber trẻ...

6 món ăn thơm ngon nhưng “phá hủy” collagen

Đây là 6 món ăn một phụ nữ muốn trẻ đẹp cần “chạy càng xa...

Những công thức làm đá viên giúp se khít lỗ chân lông da ngày hè

Công thức làm đá viên tự làm đơn giản và rẻ tiền có thể dễ...

5 khung giờ vàng dưỡng nhan mỗi ngày, giúp chị em có làn da đẹp như mỹ nhân Hàn Quốc

Chăm da không chỉ chú trọng đến mỹ phẩm mà còn phải quan tâm đến...

Người uống trà xanh vào 3 khung giờ vàng này, lãi to từ nhan sắc đến vóc dáng

Uống trà xanh đúng cách sẽ giúp bạn cải thiện được vóc dáng thon gọn...

Loại quả Việt thải độc bên trong, chống nắng bên ngoài bán đầy chợ, nhiều chị em dùng để khử mùi cơ thể

Quả dứa không chỉ là loại trái cây thơm ngon mà còn là bí quyết...

Chị em “phát sốt” với phương pháp giảm cân 30-30-30, không cần ăn kiêng vẫn có dáng nóng bỏng

Phương pháp giảm cân 30-30-30 đang gây sốt trên các diễn đàn mạng, vừa không...

Loài hoa thơm ngào ngạt có công dụng dưỡng da, dùng uống hay đắp đều hiệu quả, dịu nhẹ với cả em bé

Với công dụng dưỡng da ấn tượng, chẳng quá bất ngờ vì sao hoa cúc...

10 thực phẩm khiến da dễ bắt nắng, chị em muốn ăn phải lựa đúng thời điểm nếu không da ngày càng sạm đen

Nếu da bạn vẫn âm thầm đen sạm dù đã bôi kem chống nắng nhiều...

10 năm trời chỉ dùng một thứ bột để dưỡng trắng da toàn thân, nữ beauty blogger thu về làn da không tỳ vết

Bản sao Tăng Thanh Hà tiết lộ bí quyết làm đep toàn thân làm chị...

Có thể làm trắng da bằng chanh hay không? Người có đặc điểm này càng dùng càng thấy da xuống cấp, nổi mụn

Chanh không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong gian bếp mà còn là bí...

5 cặp đôi trái cây không thể ăn cùng nhau nếu không hậu quả khó ngờ

Trái cây tuy tốt nhưng nếu kết hợp bừa bãi có thể gây ra những...

Loại quả là “Nữ hoàng trái cây”, vitamin C gấp ba lần táo, giúp da căng mọng, đào thải chất béo

Quả đào giàu dinh dưỡng hiếm thấy, là loại quả rất tốt trong tự nhiên....

Điều gì xảy ra với cơ thể khi mỗi ngày chỉ ăn một bữa? Nhiều người tiếc vì không biết điều này sớm

Ăn một bữa một ngày có thể giúp giảm cân nhưng không phải ai cũng...

Loại rau thơm đặc trưng cho ẩm thực Việt lại là “thảo dược vàng” cho sức khỏe

Rau kinh giới là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Không...

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn mì tôm mỗi ngày?

Mì tôm - món ăn quốc dân quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là...

Món ăn được ví là “tổ yến của người nghèo” giúp dưỡng da từ bên trong, có tốt như đắp 30 mặt nạ?

Món chè dưỡng nhan làm từ nhựa cây này hóa ra lại cực tốt cho...

Một loại củ ngọt mát tốt ngang nhân sâm tổ yến rất sẵn ở Việt Nam

Loại thực phẩm này thu hút nhiều người bởi màu sắc bắt mắt. Song chúng cũng...

5 bí quyết giảm mỡ bụng cho phụ nữ bận rộn không có thời gian đến phòng tập

Phụ nữ làm công việc văn phòng thường ngồi nhiều, ít vận động khiến mỡ...