Category Archives: K-TRA

5 thói quen ngay sau bữa ăn âm thầm hủy hoại cơ thể bạn

Ăn trái cây, nằm, hút thuốc ngay sau ăn đều là những thói quen không...

Chảo chống dính bị bong tróc, nên giữ hay bỏ?

Hầu hết chảo chống dính sẽ không tránh khỏi việc lớp phủ bị bong tróc...

Giá đỗ xanh giúp cải thiện kiểm soát lượng đường trong máu như thế nào?

Trong giá đỗ xanh chứa hàm lượng dinh dưỡng cao đem lại nhiều lợi ích...

Lợi và hại khi ăn quả dứa

Dứa có chứa axit oxalic có thể gây hại dạ dày, vì vậy chỉ nên...

Thực phẩm có lợi và bất lợi cho bệnh thoái hóa khớp gối

Thoái hóa khớp gối không thể chữa khỏi bằng chế độ ăn uống nhưng dinh...

Thực phẩm được mệnh danh là “nữ hoàng ngũ cốc”, ăn sáng tốt hơn nhiều so với bún, phở nhưng người Việt ít dùng

So với các món ăn thường xuyên sử dụng vào bữa sáng như bún, phở,...

Hai loại hạt này dễ gây ung thư, nguy cơ cao hơn cả thịt ba chỉ nướng nhưng nhiều người vô tư ăn

Ăn các loại hạt vốn được khuyến cáo là tốt cho sức khỏe, nhưng có...

Loai hạt nhiều protein hơn cả thịt bò và sữa, giúp giải độc gan tốt nhưng thêm đường lại mất hết tác dụng

Dù có giá rất rẻ nhưng loại thực phẩm này lại được ví là "vàng...

Sự khác nhau giữa trứng và bơ trong việc giảm mỡ nội tạng

Hàm lượng protein của trứng và bơ đều đóng một vai trò quan trọng trong...

Cách giảm cháy nắng bằng dầu hoa oải hương

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời có thể làm hỏng làn da...

Thói quen đắp mặt nạ tiết lộ gì về làn da của bạn sau 5 năm nữa?

Bên cạnh những lợi ích, việc đắp mặt nạ thường xuyên cũng có thể tiềm...

Hội chứng ‘cổ rùa’

Hội chứng cổ rùa (text neck syndrome) chỉ tình trạng vẹo cổ do thiết bị...

Cần lưu ý gì khi sử dụng thạch đen?

Cây thạch đen vị ngọt, tính mát. Thân và lá cây thường được sử dụng...

Một số món ăn bài thuốc hỗ trợ trị thiếu máu cho người cao tuổi

Người cao tuổi thường gặp phải các vấn đề sức khỏe do quá trình lão...

Rụng tóc nhiều vào mùa hè phải làm sao?

Ăn uống thiếu hụt dinh dưỡng, uống không đủ nước, thường xuyên bơi lội hoặc...

Những loại đồ uống giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh trong mùa hè

Có rất nhiều loại đồ uống mùa hè tươi mát không chỉ giải khát mà...

Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

Nước hoa hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu… là một phương...

Những loại rau củ nên hạn chế ăn trong mùa hè để đảm bảo sức khỏe tốt nhất

Mùa hè nóng bức khiến cơ thể chúng ta mất nhiều nước và dễ mắc...

Loại thảo mộc cực tốt cho sức khỏe mọc đầy vườn, nhiều người lại tưởng cỏ dại

Cỏ mần trầu là loại cây thân thảo mọc hoang dại phổ biến ở Việt...

Cây thuốc “đa năng” mọc đầy ven đường, người Việt ai cũng thấy nhưng lại bỏ qua

Rau bô binh mọc phổ biến ở Việt Nam và được sử dụng trong y...

Lợi ích sức khỏe bất ngờ từ hoa chuối

Hoa chuối có thể ăn sống hoặc chế biến thành nhiều món ăn ngon. Điều...

7 bí quyết nấu ăn giúp giảm cholesterol tốt cho sức khỏe

Có một số mẹo chế biến thực phẩm mang lại lợi ích cho sức khỏe...

5 loại trái cây yêu thích của bác sĩ tim mạch, ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

Trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương...

Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt

Mùa hè năm nay có một nguyên liệu mà Tăng Thanh Hà sử dụng rất...

Loại thực phẩm tưởng chỉ để ăn vặt lại là “chìa khóa” cho sức khỏe vàng

Nổi tiếng với vị ngọt thanh tự nhiên, nho khô từ lâu đã trở thành...

Mùa nóng nên tắm mấy lần một ngày? Một thói quen tắm tưởng tốt nhưng bác sĩ nhắc “bỏ ngay kẻo hại người”

Khi thời tiết nắng nóng gay gắt, nhiều người sẽ làm mát và làm sạch...

Điều gì sẽ xảy ra nếu mỗi ngày ăn một quả ổi?

Ổi là loại quả được nhiều người yêu thích, vậy điều gì sẽ xảy ra...

Những tác dụng tuyệt vời của chim bồ câu đối với sức khoẻ

Chim bồ câu không chỉ là loại thực phẩm thơm ngon, mà còn mang lại...

3 loại củ là “thuốc trường thọ” giúp dưỡng thận, hạ đường huyết hiệu quả: Rất sẵn ở Việt Nam

Trong Đông y, 3 loại củ này được xem là loại dược liệu quý có...

1 Comment

Việt Nam có loại quả “mắt rồng”, tốt cho tim mạch, kiểm soát huyết áp, chống lại bệnh tật

Mang vị ngọt đậm, mọng nước, đó là lý do tại sao loại quả này...

7 loại trái cây giàu chất xơ tốt nhất bạn nên ăn, theo chuyên gia dinh dưỡng

Ngoài ra, một lựa chọn hoàn hảo để cung cấp đủ chất xơ cho cơ...

Người với “cơ thể miễn nhiễm ung thư” thường hội đủ 5 điểm này trong cuộc sống, nếu có là điều đáng ghen tị

Những thói quen trong cuộc sống thường ngày có thể giúp cơ thể thoát khỏi...

4 sai lầm khi dùng giấy bạc dễ gây cháy nổ và tổn hại não bộ

Hầu hết mọi người dùng giấy bạc theo cảm tính, truyền miệng mà không biết...

Người bệnh đái tháo đường, người giảm cân nên ăn bao nhiêu xoài trong một ngày?

Xoài có những lợi ích sức khỏe nhưng tiêu thụ quá mức lại không tốt...

Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh viêm phế quản

Bệnh viêm phế quản có thể khỏi hoàn toàn nếu được điều trị sớm và...

Trị mụn “siêu tốc” với công thức từ đu đủ

Trị mụn nhờ đắp mặt nạ từ đu đủ sẽ mang lại cho bạn những...

Chăm sóc da bàn chân và móng chân thường xuyên giúp xóa tan sự mệt mỏi

Chăm sóc làn da bàn chân và móng chân cực kì quan trọng, nó không...

Những thói quen xấu đang ngấm ngầm phá hỏng vóc dáng bạn

Bạn cần loại bỏ ngay những thói quen xấu sau khi đọc xong bài viết...

4 chất bổ sung giúp nuôi da căng mọng, trẻ hơn tuổi

Giới thiệu 4 chất bổ sung đã được chứng minh giúp bạn có làn da...

Không cần nhịn ăn, vẫn đốt mỡ trong 7 ngày

Chuyên gia dinh dưỡng người Đài Loan (Trung Quốc) Xiao Weilin gợi ý kế hoạch...

5 tác dụng của vỏ dưa leo trong đời sống hàng ngày

Dưa leo là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe và vỏ dưa leo...

Giảm cân thành công chỉ với 5 bước đơn giản

Giảm cân luôn là một hành trình gian nan và thử thách, đặc biệt là...

8 vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh

Một làn da sáng khỏe nói lên nhiều điều về làn da và chế độ...

Đào tạo tiếng Anh miễn phí cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn

Đào tạo tiếng Anh miễn phí cho trẻ em có hoàn cảnh khó khăn –...

Điều gì xảy ra khi ăn lòng lợn không được làm sạch?

Ăn lòng lợn nếu không được làm sạch và nấu chín kỹ có thể tăng...

Ăn gan lợi hay hại nhiều hơn?

Gan là loại thực phẩm ít calo và có nhiều lợi ích cho sức khỏe....

Thực phẩm ‘đại kỵ’ với thủy đậu

Khi bị mắc thủy đậu, bạn không nên ăn một số thực phẩm như sữa,...

Một bộ phận ‘quý như nhân sâm’ của lợn

Thịt lợn có nhiều phần khác nhau như thịt vai, ba chỉ, đùi, sườn, mông......

Món ăn giúp bổ thận, tốt cho sinh lý

Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giúp bổ thận tráng dương. Ngoài dùng thuốc,...

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống bia mỗi ngày?

Bia là một trong những đồ uống có cồn được mọi người trên thế giới...