Tag Archives: thực phẩm
Những thực phẩm tốt cho sức khỏe
Rau lá xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu chứa nhiều chất xơ, thực...
Jul
Những thực phẩm giúp giải độc gan sẵn có trong gian bếp
Để bảo vệ và hỗ trợ giải độc gan, hãy bổ sung những loại thực...
Jul
4 loại thực phẩm giúp bạn bổ sung protein mà không cần ăn thịt
Có nhiều loại thực phẩm không phải là thịt nhưng vẫn có thể cung cấp...
Jul
8 thực phẩm giàu kẽm giúp chống lại nhiễm trùng, tăng cường miễn dịch
Kẽm là một khoáng chất thiết yếu cần thiết cho hệ thống miễn dịch khỏe...
Jul
Vượt mặt thịt bò về hàm lượng sắt, những thực phẩm này vẫn bị người Việt ngó lơ
Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng...
Jul
Ăn những loại trái cây này còn tốt hơn thực phẩm bổ sung
Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu… giúp...
Jul
Thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể phòng chống ung thư
Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe...
Jul
4 thực phẩm là món ăn ưa thích của tế bào ung thư, chuyên gia nhắc mọi người hãy ăn ít lại
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn nên hạn chế ăn một số món để bảo...
Jul
Thực phẩm và đồ uống hỗ trợ da ngăn ngừa tia UV
Thực phẩm không thể thay thế được kem chống nắng, nhưng một số loại thực...
Jul
Những thực phẩm giàu protein tốt cho đường ruột
Sữa chua, các loại đậu, cá, thịt gia cầm cung cấp protein tốt, chứa nhiều...
Jul
Tăng cường sức khỏe với 7 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng
Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống không chỉ tăng cường...
Jul
Cách đông lạnh rau quả an toàn và không mất chất dinh dưỡng
Nhiều người cho rằng rau quả đông lạnh ít dinh dưỡng hơn rau tươi, nhưng...
Jul
7 loại thực phẩm đáng ngạc nhiên giúp kiểm soát huyết áp
Người tăng huyết áp nên bổ sung vào chế độ ăn một số loại thực...
Jul
Những thực phẩm đại kỵ sầu riêng
Dưới đây là những thực phẩm bạn không nên kết hợp với sầu riêng để...
Jul
Ngô là ‘thực phẩm trường thọ’ nhưng ai không nên ăn?
Bên cạnh những lợi ích là những điều cấm kỵ mà chúng ta cần biết...
Jul
5 loại thực phẩm bác sĩ khuyên bạn nên ăn để sống thọ, sống khỏe
Một chế độ ăn uống đầy đủ là một trong những chìa khóa cho một...
Jul
Chuyên gia gợi ý 1 loại thực phẩm cực kỳ tốt cho người cao tuổi
Chuyên gia cho biết cần lựa chọn kỹ lưỡng thực phẩm khi về già bởi...
Jul
Thực phẩm nào giúp tóc khỏe đẹp?
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có ảnh hưởng rất lớn đến làn da...
Jul
5 loại thực phẩm ít natri giúp kiểm soát huyết áp cao
Ăn quá nhiều muối làm tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ và suy...
Jul
Lầm tưởng về thực phẩm gây nóng trong người
Trong nhịp sống hiện đại, mì ăn liền trở thành lựa chọn phổ biến cho...
Jul
5 loại thực phẩm bạn nên sử dụng trước khi đi ngủ
Những loại thực phẩm này không chỉ cho bạn thêm chất dinh dưỡng mà chúng...
Jul
Các thực phẩm quen thuộc nhưng chứa xyanua, bạn cần cẩn trọng
Một số thực phẩm phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình người Việt,...
Jul
‘Thủ phạm’ gây ung thư dạ dày trên bàn ăn mọi gia đình
Ung thư dạ dày liên quan nhiều yếu tố nguy cơ bao gồm cả chế...
Jul
Quả này được khen “bổ như thịt”, khéo dùng vừa trẻ lâu vừa ít bệnh nhưng ăn sống lại rước độc vào thân
Quả cà tím có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn thực phẩm quý hiếm...
Jul
6 loại thực phẩm khiến da nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa sớm
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì vẻ đẹp của làn...
Jul
7 loại thực phẩm giàu vitamin C tăng cường collagen, ngừa nếp nhăn
Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu, quan trọng đối với sức khỏe...
Jul
4 nhóm thực phẩm chế biến sẵn, loại nào có hại cho sức khỏe?
Mặc dù thực phẩm chế biến sẵn rất tiện lợi nhưng chúng cũng có nhược...
Jul
4 thực phẩm giúp hạ đường huyết và cholesterol
Việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu và cholesterol ổn định không chỉ dành...
Jul
9 loại thực phẩm giúp ngủ ngon
Nhiều người than rất khó để có được một giấc ngủ ngon, mà ngủ không...
Jul
12 loại thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc
Rụng tóc ảnh hưởng đến tất cả chúng ta, bất kể tuổi tác, cân nặng...
Jul
Những loại thực phẩm tốt cho đường ruột
Các loại đậu, nhóm thực phẩm giàu probiotic, chất béo tốt hỗ trợ nuôi dưỡng...
Jul
5 thực phẩm giúp giảm ngủ ngáy
Nghệ, mật ong, gừng, hành tây có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn, làm thông...
Jul
5 thực phẩm giàu carbs giúp giảm cân
Một số thực phẩm giàu carbs có thể là một phần của chế độ ăn...
Jul
Những thực phẩm giàu Omega-3 nhất, bạn nên ăn thường xuyên
Dưới đây là tác dụng của Omega-3 và những thực phẩm giàu Omega-3 bạn nên...
Jul
Thực phẩm giàu collagen giúp tóc mọc nhanh, chắc khỏe
Trứng, quả mọng, rau chân vịt, các loại hạt… là những thực phẩm giàu collagen...
Jul
7 thực phẩm tự nhiên chứa đầy lợi khuẩn giúp đường ruột khỏe
Bổ sung lợi khuẩn đúng cách giúp hệ miễn dịch luôn khỏe mạnh, chống lại...
Jul
7 thực phẩm giàu chất xơ nên ăn thường xuyên
Chất xơ là một loại carbohydrate (carbs) mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mặc...
Jul
6 loại thực phẩm ‘kị’ nước trà
Nhâm nhi thích một tách trà với món ăn nhẹ yêu thích là sở thích...
Jul
Cẩn trọng nguy cơ ngộ độc xyanua ngay từ những thực phẩm quen thuộc
Xyanua là một chất độc cực mạnh có thể gây tử vong nếu không được...
Jul
10 thực phẩm giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen
Vitamin C là một trong những yếu tố cần thiết để bảo vệ làn da...
Jul
Chuyên gia chia sẻ 5 loại thực phẩm có lượng “calo âm” giúp giảm cân nhanh chóng
Đây là những thực phẩm có hàm lượng calo cực thấp, vừa giúp bạn đảm...
Jul
Một nửa quả này trước bữa ăn cũng giúp ổn định đường huyết, đâu là 5 loại thực phẩm vàng cho người tiểu đường?
Một số loại thực phẩm dù quen thuộc nhưng lại có tác dụng không ngờ...
Jul
7 loại thực phẩm “tốt cho sức khỏe” nhưng không lành mạnh như bạn nghĩ
Rất nhiều loại thực phẩm được quảng cáo là “lành mạnh,” song lại chứa nhiều...
Jul
Điều gì xảy ra khi ăn nhiều thực phẩm lên men?
Với một số người, đồ ăn muối chua, lên men có thể gây đau đầu,...
Jul
5 thực phẩm giá thành rẻ nhưng dinh dưỡng “đắt”, giúp giảm viêm, chống ung thư và bệnh tim
Bỏ ra một số vốn nhỏ để thu về nhiều lợi ích sức khỏe thì...
Jul
“1 quả, 2 rau, 3 nước, 4 thịt” là món ăn yêu thích của tế bào ung thư, nhiều người ăn mỗi ngày mà không biết
10 loại thực phẩm dưới đây đều có thể là nguyên nhân khiến căn bệnh...
Jul
6 thứ không nên dùng sau khi ăn trứng kẻo “triệt tiêu” dinh dưỡng
Mặc dù ăn trứng rất tốt nhưng ăn trứng sai cách có thể không những...
Jul
Những thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa lại bị nhiều người lãng quên
Sữa từ lâu đã được nhiều người xem là nguồn cung cấp canxi dồi dào...
Jul
5 nguồn thực phẩm tự nhiên bổ sung chất điện giải
Chất điện giải có vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất, duy...
Jul
8 loại thực phẩm phổ biến bạn nên tránh kết hợp với đu đủ
Tránh kết hợp đu đủ với sữa, thực phẩm giàu protein, lên men, béo, cay...
Jul