Phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước mía giúp đẹp da, giữ dáng, tinh thần thư thái

Khỏe Đẹp Plus – Bên cạnh các phương pháp thanh lọc khác thì thanh lọc cơ thể bằng nước mía đang là phương pháp được rất nhiều người quan tâm. Không chỉ có tác dụng thải độc tố mà biện pháp này còn giúp giảm cân, giữ dáng, là công cụ đắc lực giúp chị em làm đẹp.

Phương pháp thanh lọc cơ thể trong 1 ngày với thực đơn detox

Vậy, làm thế nào để thanh lọc cơ thể bằng nước mía?

Nước mía có chứa chất detox giúp cho các bộ phận gan, thận, hệ tiêu hóa… được thải độc và thanh lọc. Nước mía còn giúp lọc mỡ trong máu rất tốt cho quá trình giảm cân. Vì vậy, những ai đã và đang sử dụng phương pháp này sẽ có một làn da và vóc dáng đẹp.

Cách thực hiện:

Trong 10 ngày đầu:

Buổi sáng sau khi ngủ dậy: Uống 1 lít nước pha muối biển loại muối không chứa I ốt. Nên uống từ từ và không hết ngay cùng 1 lúc. Nước muối có tác dụng lan tỏa lần lượt khắp cơ thể, đến từng cơ quan và lấy đi độc tố cùng các chất cặn bã. 30 phút sau khi uống bạn sẽ muốn đi vệ sinh.

Sau khi đi vệ sinh, khoảng 30 phút sau, bạn uống nước mía thanh lọc theo công thức như sau: pha nước mía trộn với nước ớt chuông Đà Lạt theo tỉ lệ 1:1, thêm vào 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Mỗi bữa bạn uống từ 2-3 ly nước này, mỗi ly cách nhau 15 phút.

Như vậy trung bình 1 ngày bạn phải uống được 8 ly nước mía pha ớt chanh này. Uống ngay khi đói, không nên chờ tới bữa mới dùng sẽ dễ bị tụt đường huyết và choáng ngất.

Trong hỗn hợp này, nước mía cung cấp các dưỡng chất để cơ thể không bị đuối sức, còn ớt có tác dụng đốt cháy mỡ. Lặp lại công thức này trong 10 ngày mà không bổ sung thêm bất cứ thứ gì ngoài trà thảo mộc không đường, sữa.

Trong 10 ngày này, trọng lượng cơ thể giảm là do cơ thể tự thanh lọc và đào thải mỡ thừa ở những vùng nhiều mỡ. Mỡ được đào thải tự nhiên nên da không bị nhăn nheo mà trở nên đẹp hơn vì đã được thải độc.

Ngày thứ 11: Ăn hoặc uống nước hoa quả, chiều tối ăn phở không thịt.

Ngày thứ 12: Sáng vẫn ăn chất lỏng như bún phở, trưa ăn hoa quả và chiều ăn cháo.

Ngày thứ 13: Ăn uống quay trở lại bình thường.

Khi thực hiện quá trình thanh lọc cơ thể bằng nước mía, bạn sẽ thấy kết quả theo từng ngày. Ngày thứ nhất: phân vón cục lẫn với nước. Bạn sẽ cảm thấy rất đói và thèm ăn. Nhưng bạn phải kiên trì thực hiện detox tới cùng, tránh dung nạp đồ ăn vào cơ thể.

Từ ngày thứ 2 đến ngày cuối cùng, phân sẽ trở nên loãng dần và chuyển thành dạng nước, khi bạn uống nước thì sẽ buồn tiểu ngay.

Bí quyết thanh lọc cơ thể trong 3 ngày đào thải mọi độc tố trong

Quá trình thanh lọc kết thúc và bạn đã có vóc dáng cân đối cùng 1 cơ thể khỏe mạnh, tinh thần thoải mái hơn trước kia.

Khi thực hiện phương pháp này, bạn cần lưu ý những điểm sau:

Phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước mía tuy không kén chọn đối tượng, nhưng những người bị thiếu máu, huyết áp thấp hay bị bệnh tim không nên sử dụng phương pháp này vì nó có thể gây nên tình trạng hoa mắt, chóng mặt, thậm chí gây nguy hiểm cho người thực hiện.
Bạn cần rèn cho mình sự kiên nhẫn trong quá trình thực hiện để chiến thắng thói quen ăn uống hằng ngày. Trong 4 ngày đầu, khi chưa quen với việc detox, bạn sẽ rất muốn dung nạp các loại đồ ăn vào cơ thể. Đây cũng là chuyện bình thường khi bạn thực hiện bất cứ phương pháp detox nào.
Trước khi thực hiện phương pháp thanh lọc cơ thể bằng nước mía, bạn cần kiểm tra tổng thể và xin lời khuyên của bác sĩ để có một quá trình thanh lọc hiệu quả và an toàn các bạn nhé!