Cả tuần thải độc cơ thể, đẩy lùi bệnh tật? Công thức làm nước nước detox thanh lọc cơ thể

Mình sẽ chia công thức nước detox thanh lọc cơ thể cho cả tuần đơn giản mà mình thường hay làm đến mọi người. Tối trước khi ngủ làm và để tủ lạnh. Sáng hôm sau thức dậy là chúng ta đã có một bình detox cho ngày mới rồi !
Thứ 2: detox thanh long, chanh, táo

Chuẩn bị : 1 lít nước, 1/2 trái thanh long, 1/2 trái chanh, 1 quả táo nhỏ
Cách làm :

• Rửa sạch nguyên liệu, táo bỏ hạt, để cả vỏ cắt thành miếng vừa ăn. Chanh thái thành lát mỏng. Thanh long cắt thành miếng vừa ăn .
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào chai, đổ 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh

Thứ 3: detox chanh, dứa, táo

Nguyên liệu: 1/2 trái dứa, 1/2 trái chanh, 1 quả táo nhỏ
Cách làm :

• Rửa sạch nguyên liệu, táo bỏ hạt, để cả vỏ cắt thành miếng vừa ăn. Chanh thái thành lát mỏng. Dứa gọt sạch vỏ và mắt để tránh ngứa.
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào chai, đổ 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh

Thứ 4: detox cam, chanh, dứa
Nguyên liệu : 1/2 trái dứa, 1/2 trái chanh, 1/2 trái cam
Cách làm :

• Rửa sạch nguyên liệu, cam và chanh thái thành lát mỏng, bỏ hạt. Dứa gọt sạch vỏ và mắt để tránh ngứa.
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào chai, đổ 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh

Thứ 5: detox kiwi, mận, cam
Nguyên liệu : 1/2 trái cam, 1 trái kiwi, 3 trái mận
Cách làm :

• Rửa sạch nguyên liệu, cam thái thành lát mỏng, bỏ hạt. kiwi gọt vỏ thái miếng vừa ăn, mận để nguyên quả.
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào chai, đổ 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh

Thứ 6: detox cam, bơ, kiwi
Nguyên liệu: 1/2 trái cam, 1/2 trái bơ, 1 trái kiwi
Cách làm :

• Rửa sạch nguyên liệu, cam thái thành lát mỏng, bỏ hạt. Bơ và kiwi gọt vỏ thái miếng vừa ăn.
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào chai, đổ 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh

Thứ 7: detox dứa, chanh, bơ
Nguyên liệu : 1/2 trái dứa, 1/2 trái bơ, 1/2 trái chanh
Cách làm :

• Rửa sạch nguyên liệu, chanh thái thành lát mỏng, bỏ hạt. Bơ và dứa gọt vỏ thái miếng vừa ăn.
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào chai, đổ 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh

Chủ nhật: detox dứa, dưa hấu, lá bạc hà
Nguyên liệu : 1/2 quả dứa, 100g dưa hấu, vài lá bạc hà
Cách làm :

• Rửa sạch nguyên liệu, dứa gột vỏ cắt miếng vừa ăn. Dưa hấu thái hạt lựu.
• Bỏ tất cả nguyên liệu vào chai, đổ 1 lít nước và để ngăn mát tủ lạnh

Trên đây là công thức nước detox thanh lọc cơ thể mình đã áp dụng thành công. Bên cạnh việc uống nước detox, bạn cần có một lối sống khoa học, chế độ ăn lành mạnh. Chúc các bạn thành công !