Tag Archives: giảm cân

3 loại trái cây mùa hè ăn nhanh béo hơn cả ăn cơm trắng

Một số người khi giảm cân thường cắt giảm, thậm chí bỏ luôn cơm trắng...

5 loại hạt giúp giảm cân hiệu quả

Hạt hạch Brazil, óc chó, hạnh nhân, hạt dẻ cười và đậu phộng đều bổ...

3 thực phẩm màu xanh giúp “đốt mỡ thừa”, đẩy nhanh trao đổi chất nên ăn khi giảm cân

Việc lựa chọn thực phẩm tác động rất lớn tới hiệu quả giảm cân. Bởi...

Giảm cân nhờ 5 công thức salad giàu protein

Món salad có thể khiến bạn giảm cân bởi cảm giác no lâu và thú vị hơn...

Ăn đùi hay ức gà tốt hơn?

Có ý kiến cho rằng đùi gà thơm ngon, săn chắc, còn ức gà thì...

3 công thức món ăn nhẹ giúp đẩy nhanh trao đổi chất, đốt calo trong khi ngủ

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrients cho thấy, bữa ăn nhẹ...

Chị em “phát sốt” với phương pháp giảm cân 30-30-30, không cần ăn kiêng vẫn có dáng nóng bỏng

Phương pháp giảm cân 30-30-30 đang gây sốt trên các diễn đàn mạng, vừa không...

Điều gì xảy ra với cơ thể khi mỗi ngày chỉ ăn một bữa? Nhiều người tiếc vì không biết điều này sớm

Ăn một bữa một ngày có thể giúp giảm cân nhưng không phải ai cũng...

Lý do cơ thể bị tích nước khiến bạn không thể giảm cân

Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra một vài lý do khiến cho cơ thể...

Đây là 5 loại thực phẩm màu đen được chứng minh là giúp giảm cân

Trong nỗ lực giảm cân, việc kết hợp các loại thực phẩm giàu chất dinh...

Cách giảm cân gây sốc của mukbanger ăn khẩu phần của 10 người

Nổi tiếng với khả năng ăn thùng uống vại, Tzuyang khiến người xem kinh ngạc...

Cách tắm giúp chị em đốt mỡ thừa, giảm cân hiệu quả

Chỉ với phương pháp tắm đơn giản, không tốn nhiều thời gian, có thể giúp...

3 công thức sinh tố xoài giúp giảm cân

Quả xoài có nhiều lợi ích với sức khỏe nhưng một số người đang trong...

8 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

Để giảm cân hiệu quả cần tuân thủ kế hoạch luyện tập và chế độ...

Loại bí vừa giúp giảm cân vừa bổ mắt

Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều...

Loại canh càng ăn cơ thể càng thon gọn, chống lão hóa cực tốt

Nhiều người cảm thấy áp lực khi ăn ít mà vẫn béo, tuy nhiên nếu...

6 cách đơn giản giúp bạn giảm cân ‘ầm ầm’ khi ngủ

Ngoài chế độ ăn uống và tập luyện thì giấc ngủ cũng đóng vai trò...

7 loại rau quả mùa hè là “mồi lửa đốt chất béo”, muốn có dáng xinh, người khỏe nên ăn thường xuyên

Giảm cân đúng cách không chỉ giúp bạn sở hữu vóc dáng xinh đẹp hơn...

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp ‘tín đồ ăn vặt’ giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là 'tín đồ ăn vặt', hãy tham khảo...

4 mẹo ”xịn sò” giúp giảm mỡ nội tạng, loại bỏ nguy cơ béo phì và bệnh tật

Giảm mỡ nội tạng thậm chí còn khó hơn giảm cân rất nhiều, dưới đây...

Bật mí cách giảm 3kg trong vòng một tuần với mật ong

Mật ong ngoài là một nguyên liệu làm đẹp, nguyên liệu để chế biến thức...

4 loại quả “tưởng không béo nhưng lại béo không tưởng”, ai muốn giảm cân nhớ tránh xa

Dưới đây là 4 loại trái cây như thế, “tưởng không béo nhưng lại béo...

6 cách giảm cân không cần tập thể dục để gọn dáng khỏe người

Tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt để giảm cân có thể là...

5 bài tập đơn giản trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân, vòng 2 nhỏ gọn

Đây là 5 bài tập mỗi ngày trước khi đi ngủ không những giúp bạn...

Siêu mẫu Võ Hoàng Yến chia sẻ thực đơn giảm cân hiệu quả cho các chị em phụ nữ

   Ý thức cao việc giữ gìn vóc dáng, siêu mẫu Võ Hoàng Yến không...

Hành trình giảm cân 6 tuần của người đàn ông nặng 212kg!

   Mất công việc chính, khó khăn khi di chuyển, bị mọi người kỳ thị...

Hoa hồi giảm cân hiện nay như thế nào? Cách làm ra sao?

Hồi là một loại cây nổi tiếng với hương vị đậm đà và mùi thương...

Bí quyết giảm cân an toàn mà không phải hành xác

Thực tế, giảm cân không nhất thiết phải “hành xác” bằng những phương pháp tiêu...

Những cách giảm cân có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

Khỏe Đẹp Plus – Tập thể dục trong nhiều giờ, chế độ ăn ít chất...

Giảm gần 20kg nhờ phương pháp "ăn ít để khỏe" từ chuyên gia Nhật

Khỏe Đẹp Plus – Chàng trai Kon Tum giảm gần 20kg trong 1 năm nhờ phương...

Chế độ ăn sirtfood: Áp dụng đúng mới giảm cân hiệu quả

Khỏe Đẹp Plus – Chế độ ăn sirtfood tuy có thể giúp giảm cân khá...

Công thức giảm cân "thần thánh" trước khi ngủ đánh bay mỡ thừa

Khỏe Đẹp Plus – Không phải nhịn đói hay tập luyện quá sức, chỉ cần thực...

Biện pháp giảm cân an toàn tự nhiên từ dầu dừa

Khỏe Đẹp Plus – Dầu dừa giảm cân ? Nghe có vẻ khó tin. Dầu...

Thuốc giảm cân : Phụ nữ đang cho con bú có nên sử dụng?

...

Tác dụng chữa bệnh thần kỳ của vỏ chanh ít ai biết

Khỏe Đẹp Plus – Đừng vội bỏ vỏ chanh sau lấy nước. Bạn sẽ bất ngờ vì...

Những thực phẩm làm đẹp da trong mùa hè

Khỏe Đẹp Plus – Bí đao, khoai lang hay ngô là những thực phẩm làm...

Các phương pháp thải độc cơ thể bằng nước muối

Khỏe Đẹp Plus – Muối không những là một loại gia vị không thể thiếu...

Biện pháp giảm cân tại nhà

Khỏe Đẹp Plus – Biện pháp giảm cân tại nhà hiệu quả mà không cần...