Khỏe Đẹp Plus– Hãy là người chồng tuyệt vời với những kiểu massage thư giãn tại nhà. Các mẹ bầu chắc chắn sẽ thích mê cho mà xem. Dưới đây là 5 loại tinh dầu massage thường dùng cho bà bầu, các ông bố có thể tìm mua và thực hiện massage cho mẹ bầu tại nhà nhé !

Mẹ bầu chăm chỉ ăn 6 món rau này đảm bảo con sinh ra tăng GẤP ĐÔI chất xám, dễ ăn, dễ ngủ
Mẹ và bé cùng tập yoya : 4 tư thế mẹ đẹp con khỏe
Phụ nữ sắp sinh và đang cho con bú có nên cắt, uốn, nhuộm tóc không?

Lợi ích của massage thư giãn đối với bà bầu

Masaage thư guãn mang lại nhiều lợi ích cho bà bầu

Massage thư giãn mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Đặc biệt là với bà bầu – những người cần được chăm sóc sức khỏe và làm đẹp hơn bình thường bởi ảnh hưởng của việc mang thai và sinh nở.
Trong thời gian mang thai, phụ nữ thường dễ căng thẳng, mệt mỏi. Một chút hương thơm ngọt ngào, một chút mềm mượt, dịu dàng của tinh dầu kết hợp với những động tác massage toàn thân sẽ giúp mẹ bầu thư giãn, xua tan mệt mỏi.
Một số những lợi ích của việc massage thư giãn cho bà bầu:

Tăng cường đào thải độc tố ra khỏi cơ thể
Tăng cường sức khỏe cho mẹ
Massage cũng tác động trực tiếp đến thai nhi, giúp bé thư giãn, làm bé ngủ tốt hơn
Giảm sưng, giảm phù nề
Giảm căng thẳng, trầm cảm
Giảm chứng táo bón
Giảm căng thẳng cơ bắp

Một số tinh dầu massage thường dùng cho bà bầu
Tinh dầu oliu

Massage với tinh dầu oliu giúp bà bầu giảm căng thẳng mệt mỏi

Tinh dầu oliu chứa nhiều vitamin, chất chống oxy hóa và các khoáng chất giúp giảm căng thẳng, stress. Trong quá trình mang thai do hooc môn thay đổi nên da của bà bầu thường xuống cấp nhanh chóng như khô da,dạn da, thâm nám, tàn nhang. Dầu oliu giúp tăng tính đàn hồi của da, giúp da sáng mịn hơn, làm mờ các vết thâm nám, dạn da.
Kết hợp tinh dầu oliu với những động tác massage dành riêng cho bà bầu sẽ mang lại những tác dụng tốt.

3 công thức trắng da với dầu oiu

Tinh dầu dừa

Sử dụng tinh dầu dừa massage trong thai kỳ giúp làm mờ vết rạn da

Tinh dầu dừa là loại tinh dầu phổ biến ở Việt Nam, dễ mua và giá cả rất bình dân. Từ lâu dầu dừa được nhiều người rỉ tai nhau như một ” bí quyết” chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Từ dưỡng da, dưỡng tóc, dưỡng mi, giảm cân, tốt cho người tiểu đường,….
Trong dầu dừa có nhiều axit lauric giúp dầu dừa có khả năng kháng khuẩn, chống nấm, chống viêm da dị ứng. Bên cạnh đó dầu dừa còn có tác dụng dưỡng ẩm cho da rất tốt.

Mách bạn cách tự làm dầu dừa nguyên chất tại nhà
Biện pháp giảm cân an toàn từ dầu dừa

Sử dụng tinh dầu dừa massage 2-3 lần 1 tuần sẽ giúp bà bầu thư giãn,đánh bay bụi bẩn, thanh lọc cho da, giúp làn da trở nên tươi trẻ, mịn màng.
Tinh dầu hướng dương

Dưỡng da an toàn cho bà bầu với tinh dầu hướng dương

Tinh dầu hướng dương được triết xuất từ hạt hướng dương.Bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các siêu thị hay các shop mỹ phẩm. Công dụng chủ yếu của dầu này là trị mụn, dưỡng ẩm da, giảm căng thẳng nhờ có hàm lượng vitamin A, D,C, E cao.
Dùng 1 thìa dầu hướng dương để massage da đầu và tóc sẽ giúp các bà bầu giảm được tình trạng rụng tóc, tóc khô sơ trong quá trình mang thai.
Tinh dầu bưởi

Giảm rụng tóc trong thời kỳ mang thai với tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi được chiết xuất từ vỏ của trái, có mùi hương thanh tao, ngọt ngào, tươi mát giúp bà bầu tỉnh táo, giúp lợi tiểu, có khả năng khử trùng, chống trầm cảm, giúp tăng lực.
Ngoài ra, tinh dầu Bưởi còn kích thích sự mọc tóc, giúp tóc dài và mượt, chống hói và rụng tóc. Giống như tinh dầu hướng dương, các ông bố chỉ cần cho 1 chút tinh dầu bưởi ra tay, mát-xa nhẹ nhàng lên vùng da đầu và tóc cho mẹ bầu sẽ giảm thiểu tình trạng rụng tóc và khô sơ.
Tinh dầu oải hương

Mẹ bầu đã thử massage với tinh dầu hoa oải hương chưa?

Tinh dầu Oải hương chữa bệnh đau đầu, chứng mất ngủ, làm giảm áp lực và trấn tĩnh tinh thần, giúp bà bầu ngủ ngon.
Tinh dầu Oải hương có đặc tính chống viêm, chữa vết bỏng, côn trùng cắn, chứng phát ban còn giúp chống co thắt của cơn ho hay bệnh chuột rút . Đặc biệt, loại tinh dầu này còn có tác dụng rất tuyệt vời đối với da, làm mượt tóc, nuôi dưỡng tóc .
Sử dụng tinh dầu massag là biện pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp an toàn mà hiệu quả cho bà bầu. Qua bài viết các ông bố đã chọn được loại tinh dầu thich hợp cho mẹ bầu chưa? Đôi khi chỉ là hành động quan tâm nho nhỏ như vậy thôi sẽ đem đem lại nguồn động viên to lớn cả về thể chất lẫn tinh thần cho người phụ nữ đấy.