Author Archives: Đặng Thu Hằng

Đây là lý do bạn nên tập thói quen đi bộ sau mỗi bữa ăn

Đi bộ là một bài tập đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho...

Thực phẩm cần tránh khi bị viêm xoang

Những người bị viêm xoang nên tránh hoặc hạn chế ăn sữa chua, chuối, thịt...

Đừng bỏ qua những lợi ích tuyệt vời này của dưa hấu

Dưa hấu không chỉ ngon miệng, tính giải nhiệt cao, mà còn mang lại nhiều...

Thực phẩm giúp tăng cường sinh lý tốt nhất

Những món ăn dưới đây chứa nhiều chất dinh dưỡng được cho là cải thiện...

Ăn gì để nhanh khỏi sốt?

Việc bổ sung đủ chất dinh dưỡng, chất lỏng có thể giúp người bị sốt...

Các dấu hiệu cảnh báo bạn nên giảm lượng muối trong các bữa ăn ngay lập tức

Muối là gia vị cần thiết cho cơ thể, tuy nhiên việc tiêu thụ quá...

8 thói quen trước khi đi ngủ giúp giảm cân hiệu quả

Để giảm cân hiệu quả cần tuân thủ kế hoạch luyện tập và chế độ...

Lợi ích của phương pháp giảm cân 30-30-30

Khác với các chế độ ăn kiêng giảm cân cực đoan, phương pháp 30-30-30 được...

Người bệnh tiểu đường có nên ăn quả vải?

Người bệnh tiểu đường có nên ăn vải không là băn khoăn được nhiều người....

Loại cây mọc hoang là vị thuốc cực tốt cho nữ giới

Cây hồi đầu thảo được tìm thấy nhiều ở vùng núi phía Bắc nước ta,...

5 lầm tưởng lớn về dinh dưỡng nhiều người đang gặp phải

Khi nói đến dinh dưỡng, nguyên tắc tốt nhất là mọi thứ đều ở mức...

Loại bí vừa giúp giảm cân vừa bổ mắt

Bí ngòi chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, mang lại nhiều...

​6 vấn đề sức khỏe phổ biến khi ngủ dưới điều hòa

Nắng nóng, mọi người sẽ phụ thuộc nhiều vào điều hòa để làm mát. Thế...

Thiếu hụt 10 chất dinh dưỡng này có thể gây tăng cân, béo phì

Bạn có biết rằng những người bị tăng cân và béo phì cũng có thể...

Những loại củ quả tốt cho sức khỏe hơn khi ăn cả vỏ

Có những loại rau củ quả quen thuộc trong bữa ăn gia đình bạn nên...

Khô miệng có thể là “báo động đỏ” cho 5 căn bệnh nguy hiểm mà bạn chưa biết

Khô miệng là hiện tượng thường gặp mà nhiều người không mấy quan tâm nhưng...

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng nên ăn gì, kiêng gì để giảm đau?

Một số nghiên cứu khẳng định chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng...

Cách khắc phục, phòng ngừa mụn mọc quanh miệng và cằm

Mụn mọc quanh miệng và cằm là vấn đề mà nhiều người gặp phải khiến...

Đi bơi có cần thoa kem chống nắng?

Đi bơi ngoài trời hay trong nhà đều có thể gây những tác động tiêu...

Ám ảnh vì cứ mỗi năm đến hè, da lại nổi mẩn, ngứa ngáy

Cơ thể chúng ta tiết nhiều mồ hôi hơn vào lúc trời nóng, nên nếu...

4 lợi ích của trái chanh dây, mùa hè đừng bỏ qua

Chanh leo (chanh dây) là một trong những loại trái cây giàu dinh dưỡng, thường...

Nắng nóng làm tăng nguy cơ sinh non

Một nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy nắng nóng làm tăng tỉ lệ sinh...

Cảnh báo hình xăm có thể làm tăng nguy cơ mắc ung thư

Theo SciTechDaily, một nghiên cứu mới của Đại học Lund (Thụy Điển) cho thấy hình...

Ai không nên ăn quả đu đủ?

Đu đủ rất tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng nên ăn loại...

Có nên uống bia sau tập luyện?

Sau khi đá bóng, chơi thể thao, cánh mày râu thường đi uống bia để...

Thứ “rau hoàng đế” siêu tốt cho chị em, là “viagra tự nhiên” cho phái mạnh, ăn cùng cá hồi sẽ càng tăng hiệu quả

Không ngờ loại rau bán đầy chợ Việt, quanh năm đều có, lại tốt cho...

Một phần của bắp ngô hay bị bỏ đi, bác sĩ nhắc nhở giữ lại đem ngâm nước sẽ có lợi ích rất lớn

Bộ phận này của bắp ngô là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc...

Kiwi được mệnh danh là “siêu trái cây” nhưng có 6 nhóm người nên tránh xa và kỵ với 5 thực phẩm

Mặc dù là “vựa” dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng...

Loại rau được mệnh danh là “nữ hoàng rau xanh” giúp ngăn ngừa ung thư, tốt cho xương khớp và tim mạch

Chứa nhiều vitamin A, C và K, chất xơ và chất chống oxy hóa, mang...

Cẩn trọng nguy cơ hỏng giác mạc vì thói quen nhiều người vẫn coi là bình thường

Một thanh niên 21 tuổi đến từ Malaysia đã buộc phải loại bỏ phần giác...

Những thực phẩm “đại kỵ” với bệnh nhân tiểu đường nhiều người chưa biết

Đối với bệnh nhân tiểu đường, việc có một chế độ ăn uống lành mạnh...

Lý do người bệnh ung thư được khuyên nên ăn nấm

Bệnh nhân ung thư thường được khuyên nên bổ sung nấm vào chế độ ăn...

Ai không nên ăn khoai lang?

Khoai lang tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng có thể ăn...

Những lợi ích sức khỏe không ngờ của trái mít

Mít là loại quả quen thuộc được nhiều người ưa thích bởi mùi vị...

Người bị đau dạ dày nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm như gừng, chuối, táo, có thể giúp giảm triệu chứng...

Những món ăn nhẹ nhàng cho đường tiêu hóa

Sữa chua, chuối, trứng, khoai lang là một số thực phẩm giúp bạn tiêu hóa...

Cách dùng tinh dầu vỏ bưởi chăm sóc tóc

Tinh dầu vỏ bưởi có nhiều tác dụng, đặc biệt là khá hữu hiệu để...

Một số công thức dưỡng da từ quả bơ

Quả bơ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất và chất béo có...

Có nên ăn thịt bò và uống rượu cùng lúc?

Ăn thịt bò và rượu đều có tính ấm, vậy có nên ăn thịt bò...

Lý do bạn nên ăn cá hai lần một tuần

Các chuyên gia Hiệp hội Tim mạch Mỹ khuyên mọi người nên ăn cá hai...

Lợi ích tuyệt vời từ đậu phụ không phải ai cũng biết

Đậu phụ có mặt trên khắp bàn ăn bình dân, bữa tiệc, chúng đem lại...

7 loại thực phẩm màu trắng giúp tăng cường miễn dịch

Tỏi, sữa chua...là những thực phẩm màu trắng chứa nhiều đặc tính tăng cường miễn...

10 loại trái cây tốt nhất giúp giảm viêm

Hãy thêm những loại trái cây dưới đây vào chế độ ăn uống chống viêm...

6 lợi ích của loại trái cây thân thiện với bệnh tiểu đường

Ổi đào chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và...

Trẻ hơn cả chục tuổi nhờ 5 loại thực phẩm cực dễ tìm này

Giữ lại vẻ ngoài trẻ trung là mong muốn của hầu hết mọi người, đặc...

5 lý do bạn không nên uống nước lạnh vào mùa hè

Uống nước lạnh mang lại cảm giác sảng khoái tức thì cho cơ thể, đặc...

Dấu hiệu ít được chú ý trên móng tay có thể cảnh báo bạn về bệnh ung thư

Những thay đổi trên móng tay có thể là dấu hiệu của một số loại...

Đây là điều cơ thể sẽ nhận lại nếu bạn uống nước nghệ mỗi ngày

Uống nước nghệ mỗi ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả...

Dấu hiệu báo động bệnh ung thư mà chỉ có thể phát hiện vào ban đêm

Phát hiện sớm ung thư là vô cùng quan trọng để có thể điều trị...

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn một quả dứa mỗi ngày?

Dứa là loại trái cây nhiệt đới được nhiều người yêu thích bởi hương vị...