1. Đắp hành tím

Hành tím có thể được sử dụng như một chất làm trắng và là một phương pháp điều trị tại nhà hiệu quả nếu bạn muốn làm mờ vết thâm nám trên mặt.

Lấy một củ hành tím và thái đều càng nhỏ càng tốt. Thêm hành tây thái nhỏ này vào một túi trà rỗng và đắp túi hành lên vùng da bị nám, thâm.

 

2. Áp dụng lá dâu tằm hoặc chiết xuất từ chúng

Lá dâu tằm và chiết xuất của chúng cũng có thể điều trị nám một cách tự nhiên và ngăn chặn các yếu tố gây ra tình trạng sản sinh melanin ồ ạt gây tối màu da. 

3. Thoa nha đam (lô hội)

Nha đam có nhiều lợi ích sức khỏe cho da, giảm nám nhờ vào thành phần hoạt tính được gọi là aloesin hoặc aloin. Sau một khoảng thời gian thoa kem hoặc gel nha đam mỗi ngày, bạn sẽ nhận thấy thay đổi khả quan trên làn da.

4. Bôi giấm táo

5. Dùng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 và cao hơn

Thoa kem chống nắng hàng ngày như một thói quen. Bên cạnh đó, bạn nên chọn sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, và có kẽm oxit hoặc titanium dioxide. 

6. Chọn sản phẩm có chứa retinol

Retinol kết hợp với một loại kem dưỡng ẩm đơn giản sẽ là “bộ đôi” dưỡng da tuyệt vời cho người sở hữu da khô và dễ bị kích ứng. Điều quan trọng là bạn cần sử dụng retinol nhất quán và đều đặn để có thể đạt được hiệu quả tối đa. Sau khi sử dụng sản phẩm có chứa retinol mỗi ngày trong thời gian 2-3 tuần sẽ thấy da khác biệt.

7. Tránh chất làm sáng da có chứa thủy ngân

Bạn nên kiểm tra kỹ thành phần của chúng. Nếu nhìn thấy thủy ngân trong nguyên liệu, hãy tránh sản phẩm làm đẹp này vì chúng có thể khiến da mỏng đi, dễ bị tổn thương hoặc gây đổi màu vĩnh viễn.

8. Chọn thực phẩm nhiều vitamin C

Vitamin C rất quan trọng đối với làn da khỏe mạnh và không tì vết. Nếu bạn muốn đẩy nhanh quá trình loại bỏ nám, hãy ăn thực phẩm giàu vitamin đó, ví dụ như bắp cải muối dưa.

9. Dùng quả lý gai (amla)

Quả lý gai cũng là một “trợ thủ” đắc lực với những ai mong muốn làm đẹp da. Bạn có thể uống 2lần uống mỗi ngày nếu mua được dạng bột, với liều lượng tương ứng 1 muỗng cà phê mỗi lần. Thời điểm được khuyên dùng tốt nhất là khoảng 30-40’ sau bữa ăn chính.