Tag Archives: yoga

5 tư thế yoga cải thiện lưu thông máu ở chân

Một số tư thế yoga giúp kéo căng cơ và giảm căng thẳng có thể...

9 lợi ích tuyệt vời của yoga đối với sức khỏe

Thông qua các bài tập phong phú, từ nhẹ nhàng đến các tư thế đòi...

4 tư thế yoga giúp cơ thể giải độc

Một buổi tập yoga giải độc dựa trên việc loại bỏ độc tố khỏi cơ...

7 bài tập giúp vòng eo thon gọn, săn chắc

Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức...

3 tư thế Yoga giúp giảm mỡ lưng, siết cơ bụng hỗ trợ đẩy lùi nếp nhăn lão hóa

Các bài tập Yoga có thể giúp chị em duy trì độ dẻo dai của...

Pilates vs Yoga: Tôi nên chọn môn nào?

Giống như có thêm một phương pháp mới cho bạn thử sức mỗi ngày, nhưng...

Yoga dành cho những ngày lười

Nếu bạn đang ở trạng thái lười cả tâm trí lẫn cơ thể thì sao?...

Những Bạn Tập Yoga Mới Cực Kỳ Đáng Yêu Và Ăn Ý Của Hồ Ngọc Hà

Sau khi hạ sinh cặp đôi Lisa – Leon, Hồ Ngọc Hà rất thường xuyên...

Thành Quả Luyện Tập Yoga Theo Thời Gian

Yoga vốn là một bộ môn rất kén chọn người tập. Đối với một số...

Những bài tập giúp 12 cung hoàng đạo giữ dáng ngày giãn cách

Những ngày loanh quanh trong nhà, thay vì nằm dài ủ dột thì sao chúng...

Cơ Thể Của Bạn Sẽ Thay Đổi Như Thế Nào Nếu Bạn Tập Yoga Mỗi Ngày?

Yoga được xem như thần dược tự nhiên dành cho sức khỏe và tuổi thọ...

Bài tập yoga trước khi ngủ giúp bạn ngon giấc

Khỏe Đẹp Plus – Khi thực hiện bài tập yoga này trước khi ngủ sẽ...

Giải mã bộ môn yoga giữ dáng giảm cân của ái nữ tỷ phú khiến Brooklyn Beckham mê đắm

Khỏe Đẹp Plus – Dù chỉ cao 1m66, Nicola Peltz – người đẹp đang khiến...

2 bài tập yoga đào thải độc tố cơ thể rất dễ thực hiện

Khỏe Đẹp Plus – Cơ thể tích tụ rất nhiều độc tố từ môi trường...

Tâm sự của mẹ trẻ nghiện tập yoga đến mê mệt

Khỏe Đẹp Plus – Đây là tâm sự của bà mẹ trẻ 2 con vẫn...

Phương pháp thanh lọc cơ thể trong 1 ngày với thực đơn detox

Khỏe Đẹp Plus – Đối với những người bận bịu và không có nhiều thời...

Phương pháp thở bụng trong luyện tập Yoga

Khỏe đẹp Plus – Phương pháp thở bụng yoga không chỉ giúp chữa một số bệnh tim...

Khoa học đã chứng minh: Tâm có thiện niệm thì cơ thể sẽ khỏe mạnh

Khỏe Đẹp Plus – Một người lạc quan thường dùng hệ thống thần kinh suy...

Yoga: Di sản văn hóa phi vật thể của nhân loại

Khỏe Đẹp Plus – yoga là sự kết hợp giữa tâm trí và cơ thể...

Các động tác tập yoga giúp khỏe đẹp

Khỏe Đẹp Plus – Với 10 phút mỗi ngày, tập 3 động tác yoga dưới...

Tác dụng yoga trị liệu

Khỏe Đẹp Plus – Nếu bạn đã làm quen với yoga thì chắc bạn đã...