Tag Archives: trái cây

Ngày nào cũng uống một cốc nước ép trái cây liệu có tốt như bạn nghĩ?

Không thể phủ nhận rằng nước ép trái cây rất ngon. Nhưng nếu ngày nào...

Ăn những loại trái cây này còn tốt hơn thực phẩm bổ sung

Trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa thiết yếu… giúp...

Loại trái cây “siêu béo” nhưng lại giúp giảm cân, bác sĩ còn khuyến khích ăn để bảo vệ tim mạch, chống ung thư

Quả bơ tưởng béo ngậy, dễ khiến bạn tăng cân nhưng sự thật lại ngược...

5 loại trái cây nhiều đường người tiểu đường phải tránh

Dưới đây là 5 loại trái cây có nhiều đường mà người mắc bệnh tiểu...

Uống nước trái cây có giúp giải độc gan sau bia rượu?

Gan chính là một phần cơ bản trong cơ chế điều hòa tổng thể của...

Đừng vội gọt vỏ 5 loại trái cây này, bạn có thể bỏ phí cả “núi” dưỡng chất

Trên thực tế, vỏ của nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và...

4 loại trái cây nhiệt đới hỗ trợ giữ nước, giảm cân mùa Hè

Thêm dưa hấu, đu đủ hay dứa vào thực đơn hằng ngày giúp cấp nước...

Những loại trái cây và rau củ không nên bảo quản cùng nhau

Bạn có biết cà rốt sẽ bị đắng nếu bảo quản cùng với táo? Nho...

6 loại trái cây mang lại lợi ích bất ngờ cho sức khỏe, ngừa bệnh tật

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy tình trạng viêm mãn tính có mối...

Chuyên gia phân tích về lợi ích sức khỏe của trái cây so với nước ép trái cây

Trái cây rất ngon, tươi mát và chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống...

Cứ tưởng ăn nhiều trái cây là lành, cô gái mảnh mai tá hỏa khi gan nhiễm mỡ nặng sau 4 năm ăn chay

Ít người tin rằng người ăn chay cũng có thể bị gan nhiễm mỡ nhưng...

8 loại trái cây có lợi cho giảm cân, giúp bụng phẳng

Trái cây không chỉ chứa nhiều chất chống oxy hóa, khoáng chất quan trọng mà...

15 loại trái cây có lượng đường cao nhất và thấp nhất

Trái cây chứa đường tự nhiên, chủ yếu là đường fructose. Những loại đường tự...

6 trái cây giàu protein giúp giảm cân nhanh chóng và bền vững

Bổ sung 6 loại trái cây giàu protein này vào chế độ ăn uống, có...

Tuyệt chiêu giúp làn da rạng rỡ, tươi trẻ từ 21 loại trái cây

Trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức...

Công dụng ít người biết của dưa hấu

Dưa hấu không chỉ là loại trái cây dễ ăn, cung cấp một lượng lớn...

5 loại trái cây yêu thích của bác sĩ tim mạch, ăn thường xuyên giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ

Trái cây rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp ngăn ngừa tổn thương...

4 mẹo ít người biết khi ăn trái cây giúp nhận tối đa dinh dưỡng, tránh vi khuẩn tấn công

Chúng ta đều biết trái cây tốt nhưng ăn thế nào để tận dụng tối...

5 loại trái cây dù bổ dưỡng cũng không nên ăn quá nhiều vì có thể gây tắc ruột, có loại bày bán quanh năm

Mặc dù những loại trái cây này giàu vitamin và dưỡng chất tốt cho sức...

3 loại trái cây mùa hè ăn nhanh béo hơn cả ăn cơm trắng

Một số người khi giảm cân thường cắt giảm, thậm chí bỏ luôn cơm trắng...

4 nên, 2 tránh khi ăn trái cây để không bị tăng cân

Ăn quá nhiều hoa quả có thể khiến bạn tăng cân. Ăn theo cách này...

Loại quả hạt cứng như đá, vỏ ngoài toàn lông nhưng thịt quả mọng ngọt lại tốt cho tim mạch, miễn dịch và ngừa ung thư

Có vị ngọt, mọng nước được biết đến với màu sắc và hương vị đặc...

11 loại trái cây tốt cho người đái tháo đường

Mặc dù trái cây được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh để...

Loại vua trái cây mua về “như trò may rủi”, bổ ra mới biết lời hay lỗ, hóa ra lại tốt cho tim mạch, chống lại đủ loại bệnh tật

Có kết cấu dạng kem, vị ngọt và mùi đặc trưng, loại trái cây này...

5 cặp đôi trái cây không thể ăn cùng nhau nếu không hậu quả khó ngờ

Trái cây tuy tốt nhưng nếu kết hợp bừa bãi có thể gây ra những...

7 loại trái cây giúp tăng cân hiệu quả, người gầy nên ăn mỗi ngày

 Các loại trái cây không chỉ chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể,...

Kiwi được mệnh danh là “siêu trái cây” nhưng có 6 nhóm người nên tránh xa và kỵ với 5 thực phẩm

Mặc dù là “vựa” dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng...

10 loại trái cây tốt nhất giúp giảm viêm

Hãy thêm những loại trái cây dưới đây vào chế độ ăn uống chống viêm...

6 lợi ích của loại trái cây thân thiện với bệnh tiểu đường

Ổi đào chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và...

Những lời khuyên ăn uống để cải thiện sức khỏe tim mạch

Trong thời đại mà hầu hết các lựa chọn thực phẩm của chúng ta đều...

Măng cụt vào mùa, tránh ăn kiểu này kẻo hại sức khỏe

Măng cụt là trái cây phổ biến ở Việt Nam, ngoài hương vị thơm ngon,...

3 loại trái cây mùa hè ăn nhanh béo hơn cả ăn cơm trắng

Một số người khi giảm cân thường cắt giảm, thậm chí bỏ luôn cơm trắng...

Những loại trái cây có thể “bào mòn” răng nếu bạn ăn quá thường xuyên

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số loại trái...

Nước ép dâu tây vừa khỏe người lại đẹp da

Dâu tây là một loại quả mọng nước có chứa nhiều vitamin C, axit folic,...

4 loại quả “tưởng không béo nhưng lại béo không tưởng”, ai muốn giảm cân nhớ tránh xa

Dưới đây là 4 loại trái cây như thế, “tưởng không béo nhưng lại béo...