Dùng tinh dầu xông phòng có tốt không? Có nên xông tinh dầu trong phòng trẻ nhỏ?

Khỏe Đẹp Plus – Dùng tinh dầu xông phòng có tốt không? Có nên xông tinh dầu trong phòng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hay không?  Bài viết này sẽ đi giải đáp những thắc mắc đó. Câu trả lời được chúng tôi tổng hợp trên các website uy tín, chuyên nghiên cứu về tinh dầu.

Cách sử dụng tinh dầu cho phòng xông hơi dể diệt khuẩn

Dùng tinh dầu xông phòng có tốt không?

 
Tinh dầu thiên nhiên là sự kết hợp, tập trung của rất nhiều thành phần hóa học của thực vật rất tốt cho sức khỏe, tinh thần và làm đẹp. Khi xông tinh dầu có thể giúp không khí trong lành hơn, sát khuẩn, vi rút gây bệnh, xua đuổi muỗi và các côn trùng cây hại khác,…
Xông tinh dầu là cách tuyệt vời vời để tận hưởng những lợi ích của tinh dầu mà không lo lắng về kích ứng da. Hấp thu tinh dầu bằng đường hô hấp, hít thở được nghiên cứu có khả năng tăng cường cảm giác thư giãn, khuyến khích hứng thú và tâp trung.
Chính vì vậy trả lời cho câu hỏi dùng tinh dầu xông phòng có tốt không? là hoàn toàn tốt nếu như bạn biết sử dụng tinh dầu đúng cách
 Có nên xông tinh dầu trong phòng trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ hay không?

Như đã nói ở trên sử dụng tinh dầu để xông phòng là hoàn toàn tốt, ngay cả với trẻ nhỏ. Tuy nhiên, không phải tinh dầu nào cũng có thể xông cho trẻ mà bạn cần mua những loại tinh dầu nguyên chất phù hợp độ tuổi của trẻ nhỏ.
Chúng ta cũng không nên dùng tinh dầu cho trẻ dưới ba tháng tuổi. Bởi vì, theo chuyên gia nổi tiếng Thế giới về tinh dầu Robert Tisserand và đồng tác giả Rodney Young đã nhắc đến trong cuốn sách “Essential Oil Safety” – Tạm dịch là “An Toàn Khi Dùng Tinh Dầu” như sau:

“Cần thận trọng đối với trẻ sơ sinh. Vì da trẻ sơ sinh không trưởng thành cho đến khi trẻ được ba tháng tuổi, nó nhạy cảm và dễ dàng thẩm thấu hơn với tinh dầu. Trẻ sơ sinh cũng được trang bị ít hơn để đối phó với bất kỳ tác dụng bất lợi nào so với người lớn do khả năng trao đổi chất thấp hơn, nghĩa là mật độ các enzyme thấp hơn. Những cảnh báo này áp dụng nhiều hơn đối với trẻ sơ sinh non tháng và sẽ rất thận trọng để tránh tất cả các loại tinh dầu”.

Trích sách “Essential Oil Safety”, trang 48-49.
“Essential Oil Safety” là cuốn sách được xem là tài liệu quan trọng về tinh dầu, chứa chứa trên 4000 trích dẫn và mất 10 năm để hoàn thành.
Một số tinh dầu phù hợp để xông phòng trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 2 tuổi :

Có rất nhiều loại tinh dầu an toàn để xông trong phòng trẻ sơ sinh trên 3 tháng tuổi. Tất cả những loại tinh dầu trong danh sách sau đều phù hợp để xông phòng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Danh sách vẫn đúng khi dùng xông phòng với trẻ em trên 2 tuổi.
Tinh dầu ngọc lan tây Ylang Ylang (Cananga odorata): mùi thơm ngọt ngào giúp thư giãn, có ích cho việc giảm căng thẳng.
Tinh dầu sả chanh Lemongrass (Cymbopogon flexuosus): hương thơm dễ chịu, giúp đuổi muỗi hiệu quả.
Tinh dầu oải hương Lavender (Lavandula angustifolia): làm dịu các vết côn trùng cắn, vết thẹo, kích ứng da,… và đuổi muỗi trưởng thành.
Tinh dầu tràm gió Cajeput (Melaleuca cajuputi):  có thể dùng tinh dầu tràm gió cho trẻ sơ sinh và phụ nữ có thai. Nhưng cần lưu ý theo các hướng dẫn an toàn khi sử dụng.
Tinh dầu phong lữ Geranium (Pelargonium): đuổi côn trùng, tốt cho làn da và mang lại bầu không khí trong lành tự nhiên.
Tinh dầu vỏ bưởi Grapefruit (Citrus paradisi): mùi thơm ngọt, dễ chịu giúp giảm căng thẳng, kích thích hệ miễn dịch và giúp giải cảm.
Tinh dầu tràm trà Tea Tree (Melaleuca alternifolia): tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho các vết xước, côn trùng cắn và đuổi muỗi.
Tinh dầu cúc La Mã trắng Chamomile (Matricaria chamomilla): thư giãn, tốt cho giấc ngủ, hỗ trợ tư duy.
Bạch đàn chanh Eucalyptus Citriodora (Eucalyptus Citriodora): nâng cao tinh thần, hỗ trợ chức năng hệ hô hấp.
Tinh dầu hoắc hương Patchouli (Pogostemon cablin): tốt cho làn da, chống côn trùng.
Tinh dầu cam hương Bergamot (Citrus bergamia): mùi thơm hương cam tươi mát, sạch sẽ mang lại không gian tràn đầy sức sống.
Tinh dầu sả Java Citronella (Cymbopogon winterianus): là sản phẩm tuyệt vời để xông phòng, đuổi muỗi.
Tinh dầu gừng Ginger (Zingiber officinale): tốt cho hệ tiêu hóa, hệ hô hấp, phòng cảm lạnh.
Tinh dầu hương lau Vetiver (Vetiveria zizanoides): làm dịu cảm xúc, hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp ngủ ngon.